こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。
さあ、3連休が始まりましたね。
このお休みの後は年末年始のお休みに突入！
何だかだと食べる・飲む機会が増えます。
私も一昨日は久しぶりに友達に会い、
ちょっと、（大分？(^^;）飲み過ぎました。。。
だって、普段はあまり飲まない焼酎がずらりと並んでいて、
いろいろ飲んでみたくなるのはひとのサガ…
というのは言い訳ですね。
すみません<(_ _)>
でね、やはり胃とか肝臓あたりを酷使した感じがするのです。
「疲れたよぅ」といって、
前にセリ出てきて、主張している感じがします。
すると、動きも鈍くなりますね～
本当にヒトのからだって、すべて連動していますね～
私も食いしん坊ののんべえなので、
よーくわかりますが、
やはり食べすぎ、飲みすぎは良くない。
そう思った日でした。
鈍ったからだを取り戻す、目覚めさせるには
ジャイロトニック®エクササイズ、
おススメです！
大みそかと元旦以外は
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