こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。
さあ、寒さも本番になってきましたね。
12月も中盤ですものね～
寒くなってくると、どうも調子が良くない…
ということ、ありませんか？
私はやはり膝やふくらはぎなど、以前に痛めたところが
なんとなくこわばる感じがします。
やはり血流が原因でしょうね。
寒いと血管がキュッと締まるようですし。
古傷や慢性的な不調は冷えて良いことは無いと思います。
温かいことは気持ちがいいですし、
気持ちがいいという状態は精神的にも肉体的にも
良い影響があるのではないでしょうか。
古傷、不調は冷やさず、いつも温かく。
いつも少しでも心地よいからだでいるために
心がけたいです(^-^)
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あなたのためだけのからだ時間☆
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