さっき、
１１時ごろ、寝ました"(-""-)"
起きたのは
昨日の夕方４時半(*_*;
この２週間は、お盆休みで、夫が会社休みでしたが
そういう環境の変化があっても、睡眠時間はズレていくのです。
いつもは、私がお出かけしようと誘っても
なかなか洋服も着ないし、出る気配がないのだけど
土日、夫がでかけるよというと、パッと起きて
『４０秒で支度』(-""-)"
その違いから、もしや、寝起きの時間も自ら
コントロールできるんじゃないかって疑ってしまうことがあるのですが…
昨晩も遅い時間に排便があったので、やっぱり、こどもの睡眠リズムは
お腹の調子に引きずられているのかも？
最近は、お腹ムズムズして、寝れない、出たらスッキリして
その後６時間くらいは寝ずに活動しているって感じだけど
就学前までは、排便したら、疲れて？しばらくすると寝てしまう
みたいなところがあったので、寝る時間がズレたとしても
次の日の夜にはちゃんとした時間に寝てくれていたんですよね…
だから、たまに、
あのころ楽だったなぁ～と思うときがありますが
そのころは、別のことが大変だったので、
もし、そのころに、今のような、睡眠障害だったら…
と思うと、ゾッとする"(-""-)"
なんか、昔、発達障害の先輩の親御さんから
今の困りごとはいつか解決するけれども
また、違う困りごとが出てくる…
みたいな話を聞いたことがあるけど
ほんとだ…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
困りごとが変わっていくのは成長だから
今悩んでいることもいつか解決するといいな…
現在、排便した後も、活動できるのは
体力がついてきたことでもあるから…
朝は排便して、昼は活動して、夜は寝るという
普通の人と同じ生活に近づいてきているはず！？
今は、その途中だということで！？
そういえば、最近ヤクルトのCMを自動販売機で見て以来、
ヤクルトのCMをYouTubeで見るようになり、
買うことにハマっているので
その延長で飲んだりできるようになると良いなぁ…
特に、ヤクルト１０００は、睡眠の質がよくなる？みたいだし…
はっ！ ということは
お腹の調子と睡眠はやっぱり関係あるということ！？( ﾟДﾟ)