筋肉の記憶力
です。
これは簡単に言えば
『筋肉が落ちても、一度鍛えたところまでは元に戻るのが早い』
ということです。
別にたいした事じゃないですが、
コレを知っていると今の私のようにに筋肉が落ちるの
前提でダイエットを行うということを決断しやすくなります。
もしこれを知ってるなら
「鍛えるのに苦労したけど比較的簡単に元に戻るからいいや。」
と割り切ることができます。
僕これを知るまでは、刃牙なみトレーニングしていて(盛ってます笑)
でも、筋肉自体にも脳と同じようにシワみたいなものがあって、
一度やっているトレーニングを極限までやって、ほっといて、
筋肉が落ちたとしても、前のトレーニングよりは楽に筋肉ももどる
といことを知っていると、本当に気が楽です！！！
・・・・知らなければ、チョット決断するのに勇気がいりますよね。
以上。
たいしたことは書いてませんが、知っているか、知らないかで大きく
差が出てくることなのでなかなか馬鹿にできません。
できれば覚えておいた方がよいと思います。
今後も読んでくださる方は読者登録とお気に入り登録お願いします！！！！
では今回はこの辺で。