体に炎症があると様々なトラブルにみまわれます。
こんな症状が・・・
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛（筋腫・内膜症）
卵子の成長・着床トラブル・メンタル・寝られない 等
多くのトラブルは炎症物質が体内にめぐって現れます
特に炎症の温床は「腸と肝臓」
この箇所は非常に炎症を起こしやすく処理が出来なくなってきます
特に最初に気を付けたいのは「腸」
腸が弱いと毒素を体内に取り込みやすいので便秘・軟便は勿論
お腹が硬い・冷えるといった状況も腸の炎症を引き起こしやすいんです。
（足先が冷えたりポッコリお腹も）
体質改善にはまずは腸内環境（腸活）を心掛けてみてください
腸を元気にするには
まずは小麦・乳製品をやめてみてください。体が変わってきますよ。
