日常の緊張感もいいですね

　

夕焼け小焼け

  ゆっくり休んだ後は……

日頃の疲れを一氣にほぐそうとばかりに

ただただうだうだごろごろを決め込んだお正月。

幸せな日々でした。

 

「いついつまでにやらなければ」というしばりを

一切解き放っての〜んびり過ごした３日間。

やりたいことには体が自然に動いていくのを

氣持ちよく感じ取って過ごしました。

 

そうなんです。ゆっくり休んだ後

心身が整えば自ずと体が動くように

なっているのです。

 

強いストレスを感じたりしていると

だんだん心身が自分を守ろうと

用心し始めるのですね。

用心してね‼というサインとして

強い疲労感を感じさせるのです。

 

しっかり休んだ後の日常の緊張感が、

ちょっと好ましく感じないでしょうか。

好ましく感じられないのは、もしかしたら

まだ休み足りないのかもしれませんね❣

 

適度な運動は疲れを取ると言われていますね。

私は個人的にとにかく眠ることが大事だと

感じています。

私にとって体を横にしていることが

一番の疲労回復方法です。

 

さあ、また適度な緊張感を持って

日常生活をたのしみましょうか💖

 

ちょっと寂しくなったら私とお話しましょ。

また、明日ね！

 

あなたは大丈夫です！

いつだって大丈夫！

あなたを心から応援しています。

 

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不満は飛躍の原点？

新しい相棒のマウス

  不足や不便には工夫の余地が❣

あなたは不便なことがあったときに

工夫をして便利になるように考えていますよね。

不便のままにしておかないで創造力を働かせると

意外と快適な暮らしができますよね。

 

考えることが習慣化されると創造力が鍛えられて、

不満に対しても不満を満足に換えるエネルギーが

蓄えられるかもしれませんね。

 

これらは大げさなことをしなくても

普段私たちは何氣なくすでにやっていることですよね。

あなたがいつもやっていることに

氣付くだけでいいのです。

 

例えば鏡の汚れがどうしても落ちないと

不満を持っているとしましょう。

あなたは不満を言うのではなくすぐに

ネットで検索してあなたが一番やりやすい

鏡の掃除を選びますよね。

これも工夫したことになりますよね。

 

部屋の片づけがどうしてもうまくいかない時、

誰かの知恵やノウハウを聞いて部屋の片づけをする。

こうしてアイデアを借りるのも「借りる」という

立派な創造力です。

 

全てを自分のアイデアで、自分の手でする必要など

なったくないのですよね。

すでにあるものを工夫して上手に利用し、

不満や不便を解消することで本来の

問題を解決するのです。

 

自分を責めたり人を責めたりする前に

一工夫を心がけるのも、もしかしたら

なにか発見がありそうですね。

 

不満は飛躍の原点であると氣付き、

２０２６年も一緒に氣持ちのいい年に

していきましょう💖

 

ちょっと寂しくなったら私とお話しましょ。

また、明日ね！

 

あなたは大丈夫です！

いつだって大丈夫！

あなたを心から応援しています。

 

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箱根駅伝に思う

　

夕景

  経験値を社会貢献に❣

正月3日も暖かく晴れて、箱根駅伝は無事に２１チームが

往路復路ともに完走しましたね。

今年は青山学院大学が新記録の速さで3年連続総合優勝❣

駅伝に出場できるのは20校と選抜チームのメンバーだけ。

箱根駅伝で走れるのは一握りの大学です。

 

シードされた10校を除き、10枠は熾烈な闘いを経て

獲得されるのです。そして闘い抜いた10校が

シードされた10校と共に箱根で競うのですね。

 

どんなことがあっても、この駅伝の経験を糧にして

社会に巣立っていき社会貢献してほしいものですね。

挫折を味わった箱根の経験も、後に貴重な経験であったと

知る時が必ず来ます。

 

箱根駅伝で走ったこと、スタッフとして関わったこと、

仲間と目標を共にして走り抜いたこと、

たくさんの応援をもらったことはそれぞれの宝物です。

 

応援した私たちも、力いっぱいすべてを出し切って

たすきをつなぎゴールを目指した、若者のあの躍動から

たくさんの見えない力をもらっていたのですね。

 

箱根では走らなかったチームの仲間にも

私たちは思いを馳せ、どのチームも一丸となって

勝ち取った箱根の走りであったことを知っています。

 

そして箱根駅伝に参加できなかったたくさんの

大学の無念さも私たちは承知しています。

私たちもたくさんの残念や無念や理不尽さなどを

語りつくせないほど経験してきているのですから。

 

そうした経験値が私たちを強くし、優しくしてくれたのです。

そうした経験を経て子どもたちを育み、社会貢献に励み、

平和への願い込めて生活しているのです。

 

日々の一人ひとりの幸せが

平和につながることを信じながら。

 

ちょっと寂しくなったら私とお話しましょ。

また、明日ね！

 

あなたは大丈夫です！

いつだって大丈夫！

あなたを心から応援しています。

 

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満月に祈る

正月3日の満月

  ひもじい思い

正月3日の満月はとても大きくて明るい満月です。

写真に撮りながら思わず手を合わせていました。

西に陽が沈み、オレンジ色が薄れていく空。

東から音もなく姿を現した大きなお月様。

どうしてこんなにもお月様は神秘的に思え、

慕わしい存在なのでしょうか。

 

美しい満月に手を合わせていたら、

知らずに涙が溢れました。

こんなに美しい月を愛でていられる幸せを感じ、

ありがたさで胸がいっぱいになったのでした。

 

どうか一人でも多くの人がこうして空を見上げる

心のゆとりを持てますように❣

そして明るさが薄れゆく空に明日の夜明けが

約束されていると希望が持てますように❣

 

安心して眠ることができる安全な場所がありますように。

ひもじい思いをしている人がなくなりますように。

少しでも不安が癒されますように。

痛みが緩和されますように。

 

誰もが自分のいる場所で幸せを感じられますように。

次なる成長の道しるべを見つけられますように。

生きていることを実感して感謝できますように。

 

平和であることを誰もが享受できますように。

笑顔の拡がる社会でありますように。

子どもたちが無邪気に笑える環境でありますように。

 

平和を望む思いなどがぐるぐると

駆け巡ったお正月の満月の日でした。

 

ちょっと寂しくなったら私とお話しましょ。

また、明日ね！

 

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いつだって大丈夫！

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箱根駅伝の正月❣

プロが選んだ写真

  今年もドラマが‼

正月２日は箱根駅伝から始まるのが我が家です。

どの大学をも応援していますが、神奈川県に住んでいるので

特に神奈川県内の大学は強めに推してきました。

 

青山学院大学は私の生まれ故郷の新潟県妙高市で、

２００７年ごろからずーっと練習合宿を

してきているのだそうです。

 

２０２１年に甥から青山学院を妙高市が応援していて

箱根駅伝のユニフォームに妙高市と

書かれているから見てと聞きました。

 

すぐにクラスメイトに連絡し、以来みんなで

箱根駅伝は青山学院推しです。

もちろん、私は神奈川県内の大学も推しです❣

 

今年も箱根駅伝はすごかったですね。

抜いたり抜かれたりで手に汗握る思いでした。

特に青学はドラマを見せてくれました❣

 

１区は１６位からスタートし、大丈夫かと

思っていたら７位に浮上し、小田原中継所では

５位に登りつめました。

 

５位で箱根の山登りではトップに立つのは

難しいなあと思っていましたよね。

次々に抜き２位になったときにも

早稲田を抜いてトップは難しいだろうと

思っていました。

 

ちょっと目を離したすきに、早稲田との間に

車がいなくなっていたのです❣

えーっ❣車がいなくなっている❣と

思わず叫びました（笑）。

 

車がいなくなったらどんどん距離が縮まって

とうとう１位となりぐんぐん２位との差を

広げていき往路優勝‼

大興奮の箱根駅伝でした❣

 

人生もこのように悲喜こもごもです。

どんな状況も自分の人生です。

全てを引き受けてなお、自分の人生を

主役として生き切りたいものですね。

 

ちょっと寂しくなったら私とお話しましょ。

また、明日ね！

 

あなたは大丈夫です！

いつだって大丈夫！

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明けましておめでとうございます

AI編集画像でご挨拶

  今年もよろしくお願いします❣

新年明けましておめでとうございます💖

穏やかな新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。

 

昨年は投稿にたくさんの励ましや共感をくださり

ありがとうございました。

また学ばせていただきありがとうございます。

 

昨年は「初めて」のことをたくさん経験し、

充実した年でした。

環境が心地よく整い、自由に楽しめた年でもありました。

 

今年はこの心地よさを多くの人が

実感していただけるよう、

楽しみながら広げていきます。

 

またまた初体験のご報告をさせていただきますので、

今年も変わらずにお付き合いくださいますよう

よろしくお願いいたします❣

 

ちょっと寂しくなったら私とお話しましょ。

また、明日ね！

 

あなたは大丈夫です！

いつだって大丈夫！

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#出版#ドバイ#2025年#ありがとう

 

ありがとう２０２５年❣

夕焼けの大山

  ２０２６年❣よろしく💖

走り抜けた２０２５年❣

ありがとうございました💖

やっぱり２０２５年も先取りの年でした。

準備が整っていない中、これをやりたい❣と

思ったらもう動き出した年でした。

 

どれだけ学んでも私の方が追いつくことが

できなくて学びについていけないのです。

今年もそんな年でした。

 

本の出版を果たすことができたのは大きな収穫でした。

実は出版しようと３年前から準備していたのでした。

３年前は学ぶだけで手つかずでいたのです。

それが、今年になって花開いたのでした💖

手を付けていたからこそ、今回の教えが

私の中でスムーズな動きになったのでした。

 

今年の様々な学びもそのまま実らず

止まったままですが、２０２６年以降にきっと

花開くに違いないと楽しみにしています。

すぐに効果が出なくても、自分に信じる氣持ちが

あればいつか形になるように思っています。

 

色々なことを沢山の人に教えを請い

学ぶことができたうれしい２０２５年でした。

ありがとう💖２０２５年❣

ありがとうございました💖

交流してくださった皆さん💖

 

いよいよ２０２６年とであうことができますね❣

２月に喜寿を迎えます💖

３月にドバイへの旅を予定していて、

ワクワクの２０２６年❣

 

出版も第２弾をと考えていたりして、

いい年が始まります💖

２０２６年❣よろしくね💖

 

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また、明日ね！

 

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夕陽に労われた日

夕陽

  光に包まれた街

仕事を終えて買い物を済ませて外に出てみると

辺り一面が夕陽に照らされて輝いていました。

陽が沈む前の精一杯のサービスをしてくれているかのように

惜しみなく光を放ってくれている太陽。

 

一日が終わりに近づいて、夜が来る前の

華やぎのように周りの空気も私たちの心までも

温めてくれているようです。

 

氣持ちが通じ合い、ビジョンを共有する

職場の人たちとの仕事は、自慢で誇りです。

この一年間のお互いの頑張りに感謝して

仕事納めとなりました。

 

正月明けから始まる仕事の準備も整い、

それまで一旦仕事から離れて、家のことに

専念して正月を迎える準備をしましょう。

 

といっても特別なことをするわけではなく、

お仏壇に供えるお花を買ったり、

お餅の用意があるか確認したりするだけですが。

 

あ、年賀状をまだ書いていないのでした💦

また今年も除夜の鐘を聞きながら

せっせと年賀状を書くことになりそうです。

 

これが本当の年賀状ですよね！

なんて言い訳しながら書きましょう（笑）。

今年もいい年であったことを感謝して

大晦日を迎えられます。

 

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また、明日ね！

 

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やりたいことがやれるって幸せ❣

落葉する前に枝を伐採されたメタセコイア

  たくさんのシクラメン💖

やりたいことの一つに鉢植えの植え替えがありました。

ずーっと氣になりながらなかなか手つかずのまま。

いただいた胡蝶蘭の植え替えも無事に…とは

いきませんでしたが済みました。

せっかく出ていた花芽を欠いてしまいました（泣）。

 

シクラメンを正月の寄せ植えふうに

松と南天の植わっている鉢に植え替えました。

菊の花２種類はドーム菊に育つのを夢見ながら

大きな鉢に植え替えました。

 

お隣さんに侵入している八つ手の葉を切りました。

大きく育ってお隣さんに倒れ掛かっている、

大好きな南天をヒモで結わえて立て直しました。

 

ゆったりとパソコンができる部屋に

部屋の模様替えをしました。

というわけでやりたいことを片付けることができました。

 

やりたいことができるってありがたいですね〜💖

宿題をやり終えた子どのような

氣分で喜んでいます（笑）。

 

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何回やるのか忘年会（笑）

何十年ぶりかに取り寄せたお寿司

  外食が増えるころ

忘年会と称してあちこちで食事会をする時期ですね。

私はアルコールを飲みます。

お酒の席で飲まなくてもいられますが、

かなりの量を飲むこともできます。

 

美味しい食事に楽しい話、美味しく飲めるお酒は

飲める自分でよかった思うことが度々です。

加齢とともに氣持ちよくなるまで飲むことが

とんとなくなりました。

ただ、美味しくお飲んでいるという感じです。

 

若いときは飲んで氣持ちが解放され、

モヤモヤが晴れて「ま、いいかぁ」と思える

あの感じが好きでした。

 

もう、何年も酔うほど飲んだことがないですね。

酔うと陽気になっていろんなことを

話したくなるタイプでうるさいですね（笑）。

 

今年もどの忘年会もわりと静かに飲食し、

時間になったらサッと切り上げるという

いい感じの飲み会でした。

 

さて、そろそろ年末の家事に取りかかりましょうか（笑）。

 

ちょっと寂しくなったら私とお話しましょ。

また、明日ね！

 

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