京都トレイル1日目を終えて、、、 | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

おはようございます(^^♪
 
 
 
 

全く疲れないのは

ヤッパリ!
毎朝の
軽登山のお蔭
ですわ
 
 
 
どうしようもない時
以外は
成るべく
毎日
歩く様にしています
 
 
 
昨日は
午後から
ダンスレッスン
出掛けましたが
 
 
此方も
 
 
全く
疲れ知らず
('◇')ゞ
 
 
有難い事です
 
 
もっと早くに
実践すれば
良かったです
 
 
私の場合
痛い目に
遭わないと
何も
取り上げない。。。
 
 
本当は
 
 
それじゃ
行けないのですが、、、
 
 
 

今朝は 曇天でしたが、、、
歩く頃には 雨も上がり
 
 

 

 

少しずつ 落ち着いて参りましたわ
 
 

 

山仲間
しょうちゃんには
また お仲間
居られます
 
 

少し前から お話するようになりました
しょうちゃんの後には
お二人の女性が
居られます
 
 
 
木曜日
ソンナ
彼女達
週1回の
軽登山日
様です
 
 
友達の友達は
友達さ!
('◇')ゞ
 
 
私は反対側
から
登るのですが
 
 
来週も
お会いしましょう!
約束
しましたわ
(^^♪
 
 
 

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