持つべきは『友』「顔色」で分かる回復度 やる気が出て意欲的に成れたらもう大丈夫ね! | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

おはようございます(^^♪

 

 

白米を炊いて

 

 

 

ダンダン

意欲

出て参りました

 

 

帰宅した日

青白い顔いろ

だったようで、、、

友人が

凄く心配していた様です

 

 

 

身体を

真っ直ぐに

立てる事も

出来ずに

 

 

姿勢の事

なんか

分っていても

無理無理。。。

 

 

 

本当に!

しんどい時

には

姿勢の事

なんか

無理なんだ

分った。。。

 

 

ひたすら

 

 

横になって

眠るのみ!

 

 

圧力鍋のオモリは

赤から

 

 

 

玄米以外

炊いた事ないから、、、

 

 

 

白へ

 

 

 

2階に上がるのも

大変でしたが

 

 

上手に炊けましたわ

 

 

もう

 

 

カンカン照りの庭

にも

水を上げています

(バケツの水を半分にして)

 

 

特に

我が庭には

アジサイが

多いので

 

 

お水大好きな

アジサイは

今や!

 

 

葉っぱが

赤く成ってしまったモノ

沢山

言いましょうか

 

 

殆ど

そうなりましたわ

 

パンよりは白米でも 未だ お米の方が好きですわ

 

 

 

日中は

 

 

リビングルーム

にて

楽譜の整理

 

 

ちょっとした

英語の勉強

 

 

好きな本

読んで過ごせる

様になりました

 

 

 

食材は

何時も

友人が

何時もの

自然食品店

買い出しに

行って

届けて下さいます

 

 

助かるなぁ~~~♬

 

 

 

持つべきは

ヤッパリ!

だよね

 

 

 

 

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