今夜のメニューは “キムチチャーハン”でした!(^^)/ | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

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食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

今晩は!

 

 

夜の散歩から

戻った所です

 

 

今夜の

ますえちゃんのご飯は

“キムチ

チャーハン”

でした

 

先日購入した

キムチを

使ったのですが

 

 

此方ですね

 

 

 

 

玉子とキムチ

それに!

納豆も 

特別参加で

入れて見ました

 

 

後は

ニラとネギ

ですね

 

 

ご飯は

玄米ご飯を

使いました

 

 

美味しく出来ましたよ

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

デモ、、、

明日は

誰にも

会えないかも。。。。

 

 

 

 

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