2キロ減達成!美味しいモノも沢山 けど、、、目標を掲げて達成!開脚その後も然り!鞍馬山に挑戦! | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

おはようございます

(^^♪

 

植え替えをしたアロマティカス

です

黄色い葉っぱは

植え替える前のモノ

新鮮な葉っぱは

植え替え後の

彼女の頑張りです

 

 

 

 

減量します!

と言うのは

何時 宣言したのかな??

 

 

 

 

調べたら、、、

5月13日

ですから

1カ月は

経っていませんね

 

でも、、、

まぁ

1カ月に近いですね

 

 

2キロの減量

2日前に

達成!

 

 

何事も

目標

立ててから

実践!

 

毎日少しずつ生長して行く様は

可愛いらしい以外の

何ものでも

ありません

 

 

これは、

“開脚”

とて

同じ事!

 

アッ!

蚊に刺された痕

失礼!

 

 

 

before

after

 

成果を見ながら

励まされて

続きます

 

ほぼ ほぼ

ブルーのラインだったのですが、、、

此方 昨日の朝の様子ナリ!

フレクサーアーム使用の記録

 

 

 

フレクサーアームを付けると、、、

凄い成果です

けど、、、

ケアの鶴山先生からは

フレクサーアームを付けた時

フレクサーアームを付けない時

との

比較も

チェック!

 

言われましたので

早速

やって見ましたら。。。

($・・)/~~~

今朝は も1つ。。。

 

 

後は

見事な開脚さんに

成れる!

思わない様に!

との

釘も一本入りましたが。。。

ボニョニョ~~~ン!

(/ω\)

 

 

 

そやろな。。。

私の目標は

遠大な事を

ソロソロ

実感しておりまする!

( ;∀;)

 

けど、、、

少しずつでっせ!

何事も!

 

 

 

 

読者さん

やりたい事は

ドンナ事!?

 

また

教えて下さいね

(^^♪

 

私は 

これから

ちょいと

鞍馬山に!

 

では

皆さん

この週末も

ステキに

お過ごしくださいね

(^^♪

 

 

 

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