有った!有った!!自己憐憫! お風呂の温度 取り敢えず 41℃に設定!! 慣れるまで頑張るぞ! | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

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食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

数日前に お風呂の 温度を
42℃に設定していて
友達から 熱過ぎる指摘を されました
ソレで・・・・

早速
41℃に 先ず 設定してみました
チョッと 満足度が 低いのですが
もう 一週間位 辛抱しています・・・・ぅ

 



コレも
寒さに弱い わたしの事
1種の 自己憐憫ですよね・・・・

でも 今日の ジョギングは 
流石に 気温も高く
半そで 半パンで
走りましたよ




京都では
今夜は 先ほどから です
明日の 朝の 目覚め後が
正念場!?
楽しみな 展開に なってきましたね
また リポート 
報告
申しま~~~~す
(^_-)-☆

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