おはようございます
今朝の 京都も 大変冷え込んでいます
今夜から 雪かな？
わたしは
大のお風呂好き
温泉好き
読者の皆様も ソンナ人が 多いと思います
日本人は お風呂が 大好きなんですよね！
さて 本日は ソンナお風呂のお話しを致しましょうか？
お風呂でも 今日の話題は
お湯の温度です
年を取るに従って
お湯の温度は
高くなる傾向にあります
わたしは 子供の頃に
祖父母と 一緒に暮らしていましたが
二人の後の お風呂は 何とも 熱かった！！
と言う 記憶が あります
コレは 年齢と共に お湯の温度が 上る為なのです
かく言うわたしも
最近 ドンドン お湯の温度が 上っています
遂に ４２度になって来ました
コレは 身体さんには 余り良い事ではないそうで
改善しなくては・・・・
と
思い始めています
適温は ３９度から
最高は
４０･５度まで
だそうで・・・・
１・５度 下げる
挑戦は きついです
幸い 最近 寒さに 強くなりつつありますので
きっと 改善出来る！
と
思っています
取り敢えず
半身浴をして
長めのお風呂タイムで
しっかり 温まります
時間がないと 遂 熱めのお湯で
短い時間で さっさと
お風呂を 出なくては！
と
思っている自分から の
脱却ですね！
明日は 他にも
お風呂の前後の 大事なポイントを
取り上げたい
と
思っています
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