わたしは 一年中 毎日の お風呂タイムに
必ず 出る前には
お水を被っています
コレは 夏場にスタートすると 始め易いです
コレから 始めようかな？
と 思って居られる方は
今が その最適な時期です
水道の水が お湯みたいに感じられる時こそが スタート時期です
何でも 馴れです
でも 冬は ソンナ根性は 何処からも出てきません
夏の 水道水が お湯になるこの時期は 特に根性は要りませんから
後は 継続するだけです
毎年 この事は お伝えしていますが
今年は 今！！
今しか
ないでしょう！！
画像が 良くなかったか・・・？
コレは ポリバケツに汲んだお水です
夏場以外は このポリバケツ一杯の お水を 肩から 浴びます
全部で たらい６杯ありますので 左右の肩から 分けて 浴びます
今は 真夏で 暑いですので １日に何度も シャワーを 浴びています
シャワーは お湯ですが シャワーの後は バスタブに汲んである水を 全身に被ってから 出ます
意外かもしれませんが 実際に気持ちが 好いのは
真夏より 冬場です
水に 温度差が 有る方が わたしは 気持ち良いと 感じます
自律神経を
整える効果を 感じます
今年こそ 迷って居られる方も 是非 お試し下さいませ