年末の忘年会と、新年の食べ過ぎで太ってしまった(^^;;
でも痩せて見られる私ですが、こわごわ体重計に乗ったら、、、
69.7kg
もあった！これはやばいと思い、１月で
40歳になるのもあるし、一大発起で
ライザップ並なことをしてみようと思い立ちました。
私はもともと何をするにも、ストイックな性格の為、やるからにはやるぞ！と思ってまず始めたのが、、、
レコーディングダイエット
そう、食べたカロリーを記録するやつです。
この年齢の男性だと一日で、
2500kカロリー らしい。
まずは、これを2000にしようから始めました。
どうなることやら