「最近、急激に体力が
落ちた気がするんです…。」
50代の男性からのご相談です。
カラダを使う仕事のとき、
今までのように動けない。
すぐ疲れてしまうことから
体力的に衰えた気がする。
というわけです。
別の方のケースでも、
「しっかり寝てるのに
疲れが取れなくなった」
「食欲がわかなくなり、
胃もたれが増えた」
「眠くなることが増え、
目も疲れやすくなった」
など、
これらの変化をもって、
“歳のせいで体力が落ちた”
と考えてしまいがちですが、
そう結論づけるのは
早計かもしれません。
基本的に、
加齢による機能低下とは
徐々に進むものです。
今回のケースのように、
急激な衰えを感じる場合、
その原因は別にあると 考えられます。
その代表格はストレスです。
ストレスは、
一般的に知られている以上に
カラダの機能を低下させます。
たとえば、
心配のしすぎで胃腸が弱ったり、
慢性的な恐怖心によって足腰に
うまく力が入らなくなったり、
一時的にではありますが、
ストレスによって本来のチカラが
発揮できなくなることがあるのです。
すると、
いつも通りの生活であっても
疲れを感じやすくなったり、
仕事のパフォーマンスが
低下してしまうため、
歳のせいで体力が落ちたように
感じてしまうわけです。
これが、
「20年前と比べて
同じように動けない！」
であれば、
加齢の影響もあると思いますが(笑)、
ここ最近で急に体力が落ちた気が
するという場合、
未消化ストレスを解消する
＜感情デトックス＞によって、
改善する余地は大いにあります。
実際、空流に長く通って
いただいている方の中には、
通いはじめの頃よりも
年齢は上がっておられる
にも関わらず、
「今が一番元気です！」
「10年くらい若返った気がする」
という方が少なくありません。
これは、
長年の消化不良ストレスを
一つずつ解消していった結果、
加齢による衰えだと思っていた
数々の不調が解消され、
本来の元気を取り戻されて
きたということでしょう。
ぼくは、
年齢を重ねていっても
心身ともに元気で、
やりたいことを自由に
楽しめる状態でありたい
と思っていますし、
日頃のセッションにおいても
目先の症状改善だけでなく、
長く元気に過ごせるような人が
一人でも増えたら良いなぁと
考えながらやっています。
お互いに、
「今が一番元気です！」
と言えるように
していきたいですね^^
▼実際の症例
病気への恐れが自律神経を乱す
https://rakusai-seitai.com/kanjou-case/osore-jiritsushinkei-midasu/