こんにちは。
整体オフィス空流の清原です。
「同じようなことを
繰り返してる気がする」
「まるで成長してないし
前に進めてないのでは？」
そのように感じ落ち込んで
しまうことはないですか？
ぼくは頻繁にあります(笑)
そんなときは、
まず落ち着いて深呼吸。
心を深く鎮めます。
早く何かを解決したい
気持ちをグッと抑えて
ただ、
今ここに意識を向ける
ことに没頭します。
すると、
少しずつ焦りや
現状否定の気持ちが
落ち着いていき、
ヒントとなるものが
浮かんできたりします。
冒頭のテーマにおいて、
ぼくの場合は「練る」と
いう言葉がそれでした。
同じことを何度も何度も
繰り返す中で少しずつ
その質を高めていく
というイメージです。
昔気質の職人さんなどは、
一見すると365日ずっと
同じことの繰り返しです。
でも、
実際は一日として
同じことをしている日
はないでしょう。
たとえ、昨日と99％
同じことをしていても、
残り1％に違いがある。
その僅か1％の違いを
敏感にキャッチして一流の
作品に練り上げていけるのは、
ずっと同じことを
繰り返してきたから
こそだと思うのです。
現代は一昔前と比べて
個人の世界が広がり、
★新しいことに挑む
★大きく発展していく
★影響力を増していく
など、
外側に向けて
大きく成長することに
価値を感じる風潮が
強いように感じます。
もちろん、
それはそれで
素晴らしい経験ですが、
同じような日々を
淡々と積み重ねながら、
徐々に、
練度を高めていく。
深みを増していく。
そういった成長の仕方も
大切にしたいと思っています。
■解説記事
＜もっと気楽に過ごしたい！頑張りすぎて疲れてしまう原因は？＞
https://rakusai-seitai.com/update-case/ningenkankei-henka/