世界各国でダンサーのトレーニングとして愛用されている、マスターストレッチ。

最新のEnglish national ballet と Boston balletでのトレーニングの模様です！

元バレエダンサーのピノカルボーネ氏によって開発されたマスターストレッチは、踊るために必要な身体の使い方と直結したトレーニング内容なためダンサーにとってわかりやすく、踊る上で効果を感じやすいトレーニングです。

例えば

・全身(足首・股関節・背骨)柔軟性の向上

・ルルべやポイントした足先で使用する足底筋の強化

・体幹を安定させた中での身体の引き上げ

・バランスコントール力の向上など

近年ダンサーのためのトレーニング方法が様々紹介されていますが、その中でもマスターストレッチは特にダンスに直結しているトレーニングと言えます。

より踊りやすい身体を…

怪我をしないで踊れる身体を…

手に入れましょう！

バレエトレーニングボディコンディショニングマスターストレッチ大阪

世界中のダンサーが支持するトレーニング