先日仙台バレエスタジオにて開催された マスターストレッチ指導者養成コースの様子。
バレエのためのトレーニングといっても、種類は様々ですがマスターストレッチは、柔軟性アップもしなやかな筋力アップが同時に行えることが特徴的です。
バーを持って立って行う動きが多く、足から全身にかけてトレーニングが行えます。
バレエダンサーが開発したツールなため、バレエと直結した部分が多くバレエスタジオで取り入れやすいのも特徴的です！
東日本では東京、西日本では大阪にて定期的に資格コースを開催しております。
バレエ バレエトレーニング マスターストレッチ スタジオカラーズ 大阪