元バレエダンサーのマスターストレッチ開発者に学ぶ

マスターストレッチの開発者であり、

元バレエダンサーのピノ・カルボーネ氏。

この度直接ご指導いただきました！

世界のトップで活躍するダンサーたちのトレーニングをされているピノ氏は、

ダンサーに必要な要素を最大限に盛り込んだトレーニングメソッドを作り上げ、

単にストレッチで柔軟性をあげるだけでなく、

コントロール力、バランス感覚、筋力アップを一度に強化していけるメソッドとなっています。

ピノ氏は下記のようにお話しされていました。

動きのコンセプトを学び、反復練習ではなく動きの質を高めていくこと。

バレエでは

ある程度ベースのあるレッスンを毎日行うため、繰り返すことで上達することが基本と思われがちです。

身体づくりのためのトレーニングすることで、上達スピードはアップします！

トレーニングすることで何が変わるのか？

まずは一度ご体感ください。

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