バレエをしていると、柔軟性は必須。
身体は柔らかいに越したことはない
と日々ストレッチに励んでいる方も多くいらっしゃいます。
しかしそれは本当に必要なストレッチなのでしょうか？
ストレッチの方法や、
自分に必要かどうなのか、
何を意図しているのか
など
柔軟性をあげるには明確にしておきたいところですよね。
今月のグループレッスンのテーマは「柔軟性をあげる」
どういったことが意図なのか、
何が自分に必要なのか、
説明を踏まえながらお伝えして行きます。
『バレエのためのグループレッスン』
テーマ: 柔軟性をあげる
日時: 2017年4月15日(土)14:30-15:30
料金: 3,240円
場所: ピラティススタジオ サニーレモネード
西宮北口駅より徒歩5分
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