定期的に開催されている
「バレエのためのコンディショニングワークショップ」
バレエのレッスンだけでは補えきれない身体のメンテナンス方法をお伝えしたり
より機能的に無理のない状態で踊れる身体作り方法をお伝えします。
私自身バレエをすることで怪我を繰り返し、無理矢理にでも踊り続けていました。
ピラティスに出会い「ベースの身体を作る」ことを知り
マスターストレッチやタイフォーなど様々なトレーニングメソッドを知ることで更に身体の使い方を深めることができました。
日々のレッスンの繰り返しだけでは発見しにくい身体の癖をコンディショニングし、トレーニングしていくことで、
踊りやすい身体を手に入れましょう！
プライベートレッスン、グループレッスン、ワークショップなど様々行っておまります。
お気軽にお問い合わせください
スタジオカラーズ
06-4964-0735
info@studio-colors.com
Naru
インスタ: ballet_training
Twitter: @ballet_training
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