○バレエを教えている方
○踊ることをお仕事にされている方
○バレエを長く続けていきたい方
○お子さんがバレエをされている方 など
踊ることで身体の不調を招いていませんか？
柔軟性や筋力が伴っていないことで身体が歪んだり、キープするための軸がないことで怪我をしたり…
身体の土台ができていないことが大きな要因です。
吉田都さんや草刈民代さんも取り入れていた「ピラティス」
ピラティスはコアを鍛えるだけでなく、
全身のバランスを整え、機能的に使えるように強化することができます。
自身の身体に集中して行うピラティスは、身体で表現をするバレエに必要な要素が多く、
意識して筋肉を動かす習慣が踊りのパフォーマンスアップだけでなく、表現力の幅も広がることができます。
ピラティスの基本を知る
< マットピラティスインストラクター養成コース >
1月開催の受付が始まりました！
少人数制のため、質問しやすく、ピラティス初心者の方にもご参加いただけるコースです。
次回開催： 3カ月コース 計32時間
日曜日コース 2017年 1月 8日(日)〜 3ヶ月間 14:30−17:30 (全11回)
平 日コース 2016年 1月11日(水)〜 3ヶ月間 13:00−16:00 (全11回)
受講料： 170,000 円＋税 ※テキスト 認定証書代含む
ホームページ
http://www.studio-colors.com/?page_id=8
資格コース体験レッスン・説明会も受け付けております。
お問合せ・お申込みは下記までお知らせください。
ピラティススタジオ カラーズ (大阪)
06-4964-0735
info@studio-colors.com
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