ダンサーに多い「腰の痛み」
日々のレッスンの中で違和感を感じていたり、踊っていると痛みが出たり、疲れた時に痛みが出たり…
痛いのが当たり前
になっていませんか？
なんとなくストレッチしたら痛みが緩和する…などなんとなくのコンディショニングではなく、
痛みが改善され、再発しないようなコンディショニング方法を習得しましょう！
【バレエのためのコンディショニングワークショップ 〜腰の痛みを取る〜】
チーフフィジカルセラピストであるMarikaMolnar氏が開発したコンディショニングツール「パラセッターParasetter®」を
使用して、背骨・骨盤の左右バランスを身体に認識させ脚の動きと連動させていきます。
この動きのなかで腰が痛くなる要因を考えて改善方法を導き出していきます。
身体が安全に動かせるバランスの良い状態になった後、マスターストレッチで踊りやすい身体を維持できることを目指していきます。
日時 : 2016年11月26日(土)14:30-16:30
場所 : スタジオ カラーズ (大阪)
料金 : 8,640円
対象 : バレエ・ダンス経験者
《 お問い合わせ・お申し込み先 》
スタジオ カラーズ
06-4964-0735
info@studio-colors.com
ニューヨークシティバレエにて
パラセッターを使ったコンディショニングの様子
イングリッシュナショナルバレエスクールにて
マスターストレッチを使ったレッスンの様子
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