バレエのパフォーマンスアップを目指す方は
完璧がない世界だからこそ、さらに良くするにはどうしたらいいのか？
と考え研究し続けますよね。
特にターンアウト。
開脚はできるのにおどりになると
・軸足がまっすぐパラレルの状態
・プリエの膝が前をむく
・ピケで出す足がターンアウトできない
・足を上げるとターンインしてしまう など
踊りでターンアウトができない要因の多くは
・ターンアウトするための筋力がない
・ターンアウトをキープする為の筋力がない
・足・脚の歪み
・体幹の引き上げが弱い
・強い筋肉と弱い筋肉の差が激しい などがあります。
ご自身のターンアウトの要因は明確になっていますか？
関西では１０月にYAGPが控えていますね！
レッスン風景の審査もあると踊り込んでいるヴァリエーションだけではなく
身体の使い方が正しくできている必要があります。
自分の身体を知り改善していきましょう。
身体の無理している部分を無くし、ベストなコンディションで常に高いパフォーマンスが発揮できる身体作りを行って行きましょう！
プライベートレッスン体験レッスンも行っております
まずは下記へご連絡くださいませ
スタジオ カラーズ（大阪）
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