ブログ内でも何度も出てくるワード
「引き上げ」
バレエをしていると一度は耳にしますよね。
先日
引き上げるってどういうことですか？
と素朴な疑問がやってきました。
きっと疑問に思われている方も多いのではないでしょうか？
なんとなく操り人形のように上からつられているイメージで引き上げている気持ちでいる方も多いのではないでしょうか？
バレエで必要な引き上げは
「重力と反して身体を引き伸そうとする力の方向」のことです。
言葉にすると余計にイメージしにくくなりますが、
重力に反する力というところが大切です。
どうしても「引き上げる」という言葉で「上」へのイメージをされることが多いですが、
重力の下に引き下ろす力があるから、反する上に力が生まれます。
マスターストレッチやプロアーチなどの開発者である
元バレエダンサーのピノカルボーネ氏も
「トップダンサーたちは重力をしっかりと利用できている」
と話しています。
重力を感じ重力を使っているからこそ身体が引き上がり
強く引き伸びた軸が生まれるのです。
そうすることでダイナミックなジャンプになったり
ブレないバランスが取れたり
回転系のパも運任せではなくなります。
その抵抗力（レジスタンス）を感じることができるのが
「タイフォー」
ゴムの力で常に引っ張り合いを作ることが出来るため
立っているだけで身体が自動的に引き上がろうとするのです。
「引き上げ」の理解を深め、更なるパフォーマンスアップを目指しましょう！
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