バレエのためのボディワーク ワークショップの開催が決定しました！
今回のテーマは「股関節」
股関節は詰まりや痛み、違和感などを感じたことのある方が多いのではないでしょうか？
踊る上ではどうしても負荷がかかりやすいところでもあり、テクニックの更なる向上のポイントともなる部分です。
出来ないパやうまくいかない動きの問題にも股関節が関係しているかもしれません。
今回使うダンスルーラーでは、
骨盤周りをベルトで安定させ、そこから伸びるスプリングが尾骨を下に引き下ろす力を加え、
その力に抵抗して立つことで骨盤を正しい位置へと修正し、そうすることで股関節から最大限のターンアウトを無理なく作れる身体へと導きます。
そしてマスターストレッチを使い、ダンスルーラーで得たつまりのない股関節（ターンアウト）をキープできるよう股関節周りの強化を行っていきます。
＜バレエの為のボディワークワークショップ＞
日 時 ： ２０１５年１１月１５日（日）16:30－18:30
料 金 ： 8,640円
対 象 ： バレエ・ダンス経験者
【お申し込み・お問い合わせ】
スタジオ カラーズ （地下鉄御堂筋線 本町駅より徒歩３分）
06-4964-0735
info@studio-colors.com
バレエ ボディコンディショニング トレーニング マスターストレッチ タイフォー 大阪
今回のテーマは「股関節」
股関節は詰まりや痛み、違和感などを感じたことのある方が多いのではないでしょうか？
踊る上ではどうしても負荷がかかりやすいところでもあり、テクニックの更なる向上のポイントともなる部分です。
出来ないパやうまくいかない動きの問題にも股関節が関係しているかもしれません。
今回使うダンスルーラーでは、
骨盤周りをベルトで安定させ、そこから伸びるスプリングが尾骨を下に引き下ろす力を加え、
その力に抵抗して立つことで骨盤を正しい位置へと修正し、そうすることで股関節から最大限のターンアウトを無理なく作れる身体へと導きます。
そしてマスターストレッチを使い、ダンスルーラーで得たつまりのない股関節（ターンアウト）をキープできるよう股関節周りの強化を行っていきます。
＜バレエの為のボディワークワークショップ＞
日 時 ： ２０１５年１１月１５日（日）16:30－18:30
料 金 ： 8,640円
対 象 ： バレエ・ダンス経験者
【お申し込み・お問い合わせ】
スタジオ カラーズ （地下鉄御堂筋線 本町駅より徒歩３分）
06-4964-0735
info@studio-colors.com
バレエ ボディコンディショニング トレーニング マスターストレッチ タイフォー 大阪