バレエのようにバーを使って行うマスターストレッチはスタジオでのレッスンに取り入れやすいトレーニングツールです。
ダンサーたちが素早く効率的にウォーミングアップができるように考えられた内容のため、
短時間でも全身のストレッチと、足底や背中の意識付け・強化が可能です。
O脚・X脚
ダンサーたちが素早く効率的にウォーミングアップができるように考えられた内容のため、
短時間でも全身のストレッチと、足底や背中の意識付け・強化が可能です。
O脚・X脚
ターンアウトの左右差
アラベスクの左右差など…
日常の癖や習慣から生まれた歪みやアンバランスな身体を修正していくには、身体の現状を知り、正しい使い方を意識付けをし、身体に上書き保存していく必要があります。
そのためにもしっかりとマスターストレッチを習得しましょう！
日常の癖や習慣から生まれた歪みやアンバランスな身体を修正していくには、身体の現状を知り、正しい使い方を意識付けをし、身体に上書き保存していく必要があります。
日々のレッスンにプラスαとして使えるため、1日15分でも効果を感じられます。
そのためにもしっかりとマスターストレッチを習得しましょう！
今回のマスターストレッチ指導者資格コースは平日開催です！
日時：6月19日（金）26日（金）13:15-17:15 合計8時間
場所：スタジオ カラーズ
受講料：120,000円＋税 （テキスト・認定証書含む）
内 容： 19のムーブメントを８時間で学んでいきます。
ムーブメント説明 指導法 呼吸法 など
日時：6月19日（金）26日（金）13:15-17:15 合計8時間
場所：スタジオ カラーズ
受講料：120,000円＋税 （テキスト・認定証書含む）
内 容： 19のムーブメントを８時間で学んでいきます。
ムーブメント説明 指導法 呼吸法 など
問い合わせ先:
06-4964-0735 info@studio-colors.com
バレエ ボディコンディショニング トレーニング マスターストレッチ 大阪