バレエスタジオがお休みで踊れない時こそ
スタジオじゃなくてもできる身体作りをしたいですよね！
そんな時に大活躍なのがボディキー。
バーレッスンの変わりに使用し
座ったり、寝転がったり、立ったり…
様々な姿勢でのトレーニングが可能です。
正しい動きを導いてくれやすいため
自分の癖が引き起こす間違った動きがわかり
鍛えたい部分をしっかりと鍛えることができます。
そして！
ご希望の声を多くいただいたため、バレエダンサー向けのボディキーワークショップを1月に開催決定しました。
日時:1月22日(木)13:00-14:30
場 所：大阪市淀川区十三東2-10-8
ご希望の方はお早めにお知らせください。