先日、マスターストレッチをやった翌日にバレエのレッスンを受けましたが２週間ぶりだったのにも関わらず踊り易かったのにビックリしました
しかも早い動きの多いオープンクラスは１カ月ぶり
★引き上げやすい。ラクにできる。
★細く強い軸、中心を感じることができる。
★脚を上げやすく、キープしやすくなる。
★ルルベがラク。しかも高くなった。
★アレグロなどの速い動きも難なくこなせる。
★アンディオールがしやすい。
★ピルエットはしっかり中心がある感じがする。苦手な左回転、アチチュード・トゥールなども安定して回れる。フェッテもぶれない。
★ソデシャが開きやすい。
★ジャンプは滞空時間が長くなった。
★爪先も伸ばしやすく、甲がいつもより出て見えた。
etcetc～まだごく一部です
現役（？）の時に知っていたかった～と思うほどの効果
ガムシャラに毎日レッスンするより、これを週１でもすると上達のスピードがぐんとupするはずです
マスターストレッチはダンサーの隠された可能性を引き出してくれますよ
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Studio COLORS