マスターズ陸上！多種目練習日記

マスターズ陸上挑戦日記。陸上経験ゼロ！
多種目での目標を掲げての練習日記です。
100m→12秒台
1500m→5分切り
3000m→11分切り
5000m→19分切り
10000m→40分切り
全目標達成目指してがんばります。