このブログのタイトルにもある
０から３ヶ月であなたのリフティングスキルは大半のサッカー経験者を上回る
手順について具体的にお伝えしようと思います。
STEP1
まずは当然リフティングを
出来る様にならなければなりません。
なのでまずはリフティングが出来る様になる手順を
→ここ← の記事に記しておいたのでまずチェックしてみてください。
これで恐らくは１ヶ月かかります。
リフティングを極める最初の関門はリフティングを出来る様になることです。
STEP2
リフティングがある程度出来る様になりましたらトリック(技)に挑戦していきましょう。
まずおすすめはリフティング技の王様である
アラウンドザワールドです。
この時から同時並行して上半身技
所謂、ネックキャッチやヘッドストールを練習すると良いです。
上半身技はリフティングという負荷がかからないので練習することにストレスは覚えないと思います。
ここまでに１ヶ月半～２ヶ月です。
これだけでも基本的に僕の経験から申し上げますと大半のサッカー部員のリフティングスキルを凌駕しているはずです。
しかし部活に一人くらいはこのスキルをクリアしている人はいると思います。
上記のスキルに加えてあと３つ～４つの技を覚えますと恐らくあなたの身の回りでリフティングスキルに関してならばあなたに適う人はいなくなります。
STEP3
トリック一覧にあるレベル☆☆～☆☆☆以上の技に挑戦していく。
僕のブログに載っている技表には一つ一つに難易度がつけてあるので(５段階評価)、
易しいと思われるものから一つ一つチャレンジしてみてください！
また技以外の記事にもリフティング上達に関するエッセンスをギュッと
詰め込んでいますので是非テーマ一覧から読んでみてください！
このようにしてあなたにリフティングで敵う人は
いなくなります。
皆の視線を独り占めしてしまいましょう！
スルガ
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