波動を下げてしまう食事とは？
今日は
『波動を下げる食べ物とポイント』
をお伝えします。
『波動下げる食べ物』について
結構ご質問をいただいたりします。
僕のセミナーでは身体について
”どういうケアしていけばいいか”
というお話はしているのですが
その一端をお伝えしようかなと思います。
特にこういう
波動のことがお好きな方は
スピリチュアルなことがお好きな方も多いです。
もちろん
波動を高くしていくと
幸せだとか
豊かさだとか
感じる度合いというのは上がってきます。
なので
スピリチュアル好きな方は
波動を上げるということを
気にされる方も多いと思います。
食べ物に関して例えば
肉食...牛や豚・鶏とかを食べると
その殺されたときの悲しみの波動が
その肉に入っていて
波動が下がると言われたりもします。
ヴィーガン食とか
マクロビをされている方とか
いろんな方がいらっしゃって
それぞれの方が
それぞれの考え方で仰います。
僕は肉も大好きで
ヴィ―ガンとかマクロビとかを
しているわけではないです。
僕は僕の観点から
僕の波動の考え方で
気をつけている部分があります。
ぜひ参考にしていただければと思います。
元の動画はコチラ
食べ物で波動が変わるかどうかは
ココを意識すればわかってくる
波動チャンネルvol.282
自分の波動は自分の状態で決まる
波動を高くしていくと
幸せ度とか豊かさを
感じる度合いが上がっていきます。
自分の波動は
何で決まるかというと
まずは『自分の状態』で決まってきます。
『状態』だけではなくて
『行動』とか『意識設定』とか
そういうこともあります。
ですが
一番大事なのは『状態』です。
『状態』は
『身体』・『心』・『エネルギー』・『環境』
です。
この4つの部分を整えることで
自分の波動というものは
整ってきます。
波動を上げるには何をすればいいのか？
それぞれの波動レベルを
高くしていくと
自分の波動は高くなっていきます。
そう考えていくと
いろいろ見えてくることがあります。
単純に
『身体』が健康である方が
波動は上がってきます。
『身体』のためにできることは
- ゆるめる
- 温める
- 深呼吸
です。
『ゆるめる・温める・深呼吸』
この逆をする
つまり
『かたくなって、冷えて、呼吸が浅くなる』と
波動というものは下がってきます。
病気になっていきます。
そのことを考えていくと
身体を冷やす食べ物・飲み物を
摂りすぎていると
やはり波動というのは下がっていきます。
だからといって
「これはダメ」と言っているわけではなくて
「摂りすぎには気をつけましょう」
という感じで
とらえていただければと思います。
お酒も
体を冷やすようなものだとやはり
体調に影響をしていきます。
波動というのは下がってきます。
生野菜もいいんですけれど
そればかりになってくると体冷やしてしまいます。
気をつけられるといいかなと思います。
波動のために食べ物で気を付けること
添加物や加工食品ばかりだと
波動は下がります。
『身体』と『心』は影響していますので
添加物や加工食品ばかりで
生活習慣も乱れていると
メンタルも落ちてきます。
鬱になりやすくなります。
後天的に
メンタルにちょっと不調をきたす方の中には
添加物や加工食品を多く摂っている人も
いたりします。
あまり添加物や
加工食品を摂らない方がいいです。
とは言え僕も食べていますから
全くナシにする必要はないんですが
こればかりになると波動が下がってきます。
そこは気をつけられると
いいかなと思います。
波動を高くしていくポイント
ポイントですが
基本的なことばかりです。
一つは
栄養をちゃんと取りましょう。
ビタミンやミネラルをきちんと摂ってください。
基本的な栄養素が不足していくと
メンタルにも不調をきたしますし
『身体』も不調をきたして
波動というのは下がっていきます。
そして
水をよく飲むことです。
冷たい水でなく常温の水です。
白湯もいいと思いますが
水をたくさん飲んで、
老廃物をたくさん出す体質に
変えていくということはすごく大事です。
あとはデトックスです。
水とも関連してきますが
できればたまには
断食をされるといいです。
デトックスして
腸内細菌・腸内環境を整えることです。
『幸せを感じるホルモン（セロトニン）』
というものがあります。
そのホルモンが出ると
現状は変わらなくても
幸福感が上がってきます。
その『幸せを感じるホルモン』は
腸から出ていますので
腸内環境を整えていくと
波動というのが高まっていきます。
ちなみに
肉食は悪くないと思いますが
肉ばかり食べているとやはり
腸内環境というのは悪化していきます。
肉食は悪いとは思わないし
僕も食べますが
ただそればかりだと
腸内が荒れてくるので
そうすると波動は下がります。
デトックスするのが
すごく大事です。
たまには断食をして
身体をリセットしたりとか
”腸内環境を整える”
ということを意識されると
波動というのは変わってきます。
そのほか
手づくりというのも大事です。
特に家族がいらっしゃる方は
お母さんの手づくりのものを食べると
その波動が子どもに宿ったり
相手を思う波動が
その相手の環境というか波動を整えてくれます。
手づくりであることは結構大事です。
家族がいらっしゃらない方
一人暮らしの方などは
ちょっと難しいかなとも思いますが
ぜひ手づくりというのを
意識されるといいかなと思います。
だからといって
毎日とかでなくて全然いいです。
外食もしていいです。
コンビニの食べ物を
召し上がってもいいので
根を詰めすぎないことです。
あまり無理しすぎると
メンタルがしんどくなり
『心の』部分の波動が下がってしまいます。
ちょっとずつでいいので
やってみてください。
暴飲暴食
これは避けることです。
先ほども
体を冷やす食べ物は波動を下げる
とお伝えしましたが
お酒をたくさん飲むと
しかもそれが
ビールとかばかり飲んでいると
波動はやはり下がります。
肝臓に負担をかけて
体調が悪くなると波動も下がるし
たくさん食べることで
身体にすごく負荷がかかって
波動が下がってしまいます。
このように
『身体』の反応を見ていくと
『波動を下げる食べ物』や
『波動を高くしていくポイント』
ということがわかってきます。
大事なのは健康です。
『健康でいることを基準に食べ物を選ぶ』
そうされるといいかなと思います。
僕は肉を食べますし
加工食品も食べますし
お酒も飲みます。
その中で
こういうことも取り入れながら気をつけて
波動を下げてしまわないようにしています。
でも二日酔いの日もあります。
そういうものなので
全部が全部をナシにするとか
全部これを取り入れるというのは
少し大変なこともあります。
程度については
気をつけていただければと思います。
今日は
『波動を下げる食べ物とポイント』
という話を
お伝えをさせていただきました。
ぜひ参考にしてみてください。
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