波動のプロ直伝、効果のある【開運ルーティン】
今日は
波動のプロが実践している開運ルーティン
というお話をお伝えしていきます。
僕は波動を変えていくことで
現実が変わるという
そのコツをいろいろお伝えしています。
そんな僕自身が
普段何をしているかという
そんなお話をしてきます。
自分で言うのもなんですが
僕はすごく運がいいです。
そんな僕がいろいろお伝えする中で
「これは特に意識してやっていますよ」
というものを今日は紹介します。
取り組むことで運が良くなっていきますので
ぜひ参考にしていただければと思います。
元の動画はコチラ
【効果絶大】波動のプロが実践している開運ルーティン
波動チャンネルvol.849
開運とはいい現実にアクセスすること
開運とは何かというと
今までよりもいい現実に
アクセスできるようになることです。
今までよりも
より幸せを感じたり
より豊かさを感じたりするような
人との出会いがあったり
そういう情報が入ってきたり
そういう現実です。
より幸せで豊かな出来事が起こったり
より素敵な場所をお店とか見つけるようになったりすると
人は「運がいい」と思います。
それは何が鍵になっているかというと
このブログや『波動チャンネル』のテーマである
波動というものです。
僕たちは
運がいい人も
運が悪い人も
同じ現実を見ています。
でもこの現実の中で
１つの現実の中には
いろんな切り口があります。
運が悪い人というのは
運が悪いような切り口で
現実を経験していて
運がいい人は運がいい部分の現実を
経験しています。
大元は一緒です。
大元は一緒でも
角度が違います。
見える角度が違うという感じで
理解いただくといいかなと思います。
例えば
何かの講演会やパーティーとかで
そこで初めて会った人と意気投合したとします。
お話ししていくと
何年か前のイベントでも
その人は参加していたみたいな
そういうことは
けっこう経験はある方が
いらっしゃるかなと思います。
同じ場所にいるけれども出会わなかった。
でも何年か経って出会うようになる。
この鍵は何かと言うと
波動というものです。
波動が変わると現実が変わる
「波長が合う」と言われますが
自分と似たような波動を持っている人たちとは
気が合うし
自分と似たような波動の情報は
しっくりくるし
自分と似たような波動の場所は
居心地がいいと感じます。
基本的に僕たちは
今の自分と似たような波動の
現実であるとか人であるとか
情報であるとか場所と
共鳴するようになっています。
自分の波動が変われば
自分の波動が今ちょっと低いときだったら
波動の低い人と共鳴して出会って
波動の低い情報が入ってきて
波動の低い場所を居心地よく感じます。
自分の波動が変わると
より幸せを感じたり
豊かさを感じるような
現実が見えてきたり
人と出会ったり
情報が入ってきたり
そういう場所と縁があったりとかする。
でも
どちらも現実の中にはあります。
現実の中にはすべてあるけれども
波動の高い現実もあれば
低い現実も両方
同じ場所に存在します。
なので
今この瞬間から開運していくには
自分の波動をより高くしていけばいい
というそういったものです。
まずはこの大前提というのを
しっかりと意識していただければと思います。
波動は状態と行動で変わる
このお話は僕の本
『1日1分開運ルーティン』
『すぐ開運超潜在意識書き換えルーティン』
にも詳しく書いています。
ご覧いただければ
ありがたいですけれども
自分の波動というのは
2つのもの
「状態」と「行動」で変わります。
「状態」というのは
『身体』の状態
『心』の状態
『エネルギー』の状態
『環境』の状態
この4つの「状態」
そして
「行動」というのは
『身口意』というものです。
身は身のこなしで
口は口癖
意は何を考えているか
この7つの部分で
自分の波動というのは変わってきます。
それらを変えていかれるといいので
僕が特に意識してやっていることを
ご紹介します。
生活習慣で波動が変わる
まずは生活習慣というのは
すごく意識しています。
睡眠時間であるとか
朝起きて散歩することです。
睡眠時間は結構意識しています。
なかなか長い時間は寝られない日もありますが
出張とかで早朝に出ていくことが重なったり
そうするとしょうがないですけど
最低でも6時間は寝るようにしています。
理想としては7時間ですけれども
６時間は寝るように
それが5時間になる日も普通にありますが
基本的には6時間寝るようにしています。
ちなみに
睡眠時間が少ないと
不安やうつ傾向が強くなるという
科学的なデータもあるので
睡眠というのはすごく大事ですあと
睡眠時間が短くなると
太りやすくなったりもします。
だからダイエットされている方も
睡眠時間をしっかりと取った方がいいです。
あと
朝散歩するようにしています。
朝日を浴びることがいいですけれども
朝日を浴びるとともに
散歩をするということは
結構意識してやっています。
30分ぐらい歩く日もありますが
これが10分ぐらいでもいいです。
朝日を浴びると
幸せを感じるホルモンが出やすくなるのと
連続した運動をすると
幸せを感じるホルモン＝セロトニンが出やすくなります。
ウォーキングは連続運動ですので
朝散歩するといいです。
それと
朝日を浴びると
体内時計がリセットされます。
朝日を浴びてから14時間か15時間後ぐらいに
眠気が訪れるようになっているので
朝日浴びるというのは
生活習慣が乱れている方とか
夜型になったりとかいう方は
結構朝日を浴びるというのは有効です。
あと
生活習慣で言うと、
しっかりと栄養は摂るようにしています。
糖質は制限はしていないですけれども
血糖値が上がりすぎないようにしていて
ついつい僕は早く食べてしまうので
ゆっくり食べるよう意識しています。
あと野菜はちゃんと食べる。
今の食べ物は昔に比べて栄養が少ないので
足りない栄養の部分は
サプリメントで補うということは
やっています。
そういったことやっています。
あとお風呂です。
特に海由来の塩を入れたお風呂に入って
たっぷり汗をかくというのがいいです。
これは身体にもいい部分があります。
昔カウンセリングをしていたときに
結構データを取っていたのですが
やはり人生が混乱している人の多くの人は
シャワーで済ませていることが多いです。
お風呂は
すごく波動を高くするアクションが
いっぱいあります。
身体が温まると波動が高くなります。
ゆっくり呼吸して
深く呼吸しますけれども
深呼吸すると
やっぱり波動は高くなります。
あと適度な水圧が血流にすごくいいです。
それと
浄化・お清めというのをお風呂ではできます。
海由来のお塩を入れたお風呂に入ると
汗がたくさん出るのですが
僕たちの身体は
いっぱいのマイナスのエネルギーを
受けていますけれども
それをお清めができます。
そういうことやっています。
あと
「より邪気を受けたな」と思うときには
日本酒も入れて入ったりしていますが
そういうことはしています。
んな感じのことをされるといいです。
生活習慣で特に意識しているというのは
こういったことで
ルーティンとして意識しています。
お清めをするルーティンが開運の秘訣
それと
おすすめのルーティンとして
継続的にずっとやった方がいいのは
先ほど紹介した「お清め」です。
僕の本
『成功している人は、なぜ「お清め」をするのか?』
でも紹介しておりますが
状態を整えるのに
マイナスのものを排除することは
とても大事です。
『身体』『心』『エネルギー』『環境』
全てのレベルで「お清め」があります。
身体のお清め
『身体』のお清めとは何かというと
汗をかいたりとか
老廃物をしっかり流すということです。
食物繊維をとって
外に出すということも大事だし
普段から汗を流すということも大事です。
ちなみに全然運動していない状態から
久しぶりに運動すると
汗がドロッとした汗になります。
そういったやはり『身体』の中で
老廃物が溜まっていたものになります。
汗は一通りかくと
さらさらした汗に変わっていきます。
やはりそれだけいっぱい溜まっていますので
そういったものをしっかりと流すというのは大事です。
便で流す
汗で流す
お水を適度にとって尿として流す
それが大事です。
そういう『身体』のお清めがあります。
心の浄化、感情のクリーニング
それと『心』のお清めとは何かというと
心の中にネガティブ感情が
結構溜まっています。
人はそれを吐き出すというので
『ぐるぐるワーク』をおすすめしています。
ネガティブなことを思い出しながら
紙にぐるぐる…と書きます。
一通り書き終わったなと思ったら
ビリビリに破って燃やしてください。
火が怖い方は
水に溶ける紙を買ってきて
水に流すということしていただくと
すごく心がすっきりします。
そうやって感情のクリーニングということをします。
これは『心』の部分のお清めです。
あと『エネルギー』のお清めが
とても大事です。
『エネルギー』のお清め方法
『エネルギー』のお清めは
先ほど紹介した
塩をお酒入れたお風呂に入るということも大事です。
あとは
僕は自分で多くの人を浄化するぐらいですから
自分のことは
自分でエネルギーの浄化もできますが
自分ではできないという方もいらっしゃいます。
そういった方は
僕の『波動チャンネル』で
満月の日に「お清め浄化瞑想動画」
新月の日に「祈り誓い瞑想動画」
というものを公開しています。
これらで軽くお清めはできるので
そういった機会を
ご活用いただければなと思います。
僕の本
『成功している人は、なぜ「お清め」をするのか?』
にお清めの瞑想の動画をつけています。
124ページQRコードがありますが
そういったものでやっていただいてもいいです。
もっと強いエネルギーでやりたい方は
『波動倶楽部』という
毎週金曜日にオンラインで
ライブでお清めをして
そのアーカイブで毎日お清めできる
というサービスがあります。
そういった『波動倶楽部』も
ご活用いただければと思います。
ちなみに『波動倶楽部』は
『波動チャンネル』でやる満月のお清めよりも
強いエネルギーでやっています。
環境のお清め
『環境』というのは
『住環境』と『人間関係』です。
環境のお清めは
これは何かと言うと
１つは掃除です。
『住環境』は
掃除がすごく大事です。
断捨離されてもいいですし
断捨離するものがない方は
こまめに整理整頓されるといいです。
ここに関しては私はあまり偉そうに言えないです。
僕は片付けが苦手なので
あまり偉そうには言えないですけど
でも掃除とかすごく大事です。
掃除は家のお清めになります。
それと
『人間関係』のお清めとは何かと言うと
支配してくるような人や
マウント取ってくるような人から離れるとか
SNSで繋がっている人でも
いつもネガティブなことを言ってくる人は
フォローをやめるとか
そういったマイナスの影響を与えてくる人から
ちょっと距離を置くというのも
１つのお清めになります。
別に喧嘩する必要はなくて
こっそり離れればいいので
そういった人とはちょっと距離を置くというのも
お清めにはなります。
ぜひそういったことをしていただくといいなと思います。
波動のプロが意識的に
実践していること
僕が識的にやっているのは
生活習慣を整えるということ
お清め
この2つを結構意識してやっています。
『エネルギー』の部分で
マイナスのエネルギー受けるということは
結構多いですが
でも感覚としてあんまりわからないです。
たとえば
暴飲暴食してしまったり
昼夜逆転したり
そういったことが起こってくると
僕は気をつけるようにしています。
でも
暴飲暴食しているときは
やはり自分では気づかないです。
楽しく飲んで食べているつもりですが
振り返ると「暴飲暴食していたかも」
と思います。
そういう時に念のためお清めを強化すると
それもなくなっていったので
「やはりそうだったんだ」
という感じです。
それを放っておくと
思考がネガティブになったりとか
見える現実もネガティブになっていったりするので
やはりお清めは大事だなと
改めて思いました。
生活習慣を整える
睡眠時間をしっかり確保する
栄養を取る
ちゃんとお風呂に入る
朝運動する
そういったことをしています。
あと気をつけているのは
服装とか見た目というのは
安心感があってすっきりときれいにするようには
意識しています。
それは見た目
服装もそうだし
髪型とか爪とか
そういったところは
意識しておかれると
いい波動状態になります。
ちなみに自分の波動が下がっていくと
汚い服装に違和感を感じなくなります。
きれいな服装が
逆に肩肘張ったように
居心地悪い状態になる。
乱れた服装が気にならなくなってきたら
ちょっと要注意だと思っておいてください。
そういったところで
波動が共鳴している
しっくりきますから
違和感がなくなる。
自分の波動が下がったら
乱れた服装がしっくりこなくなるので
それは気をつけておかれたらいいですし
常にそういった
清潔感のある服装とかするようにしてください。
身だしなみを整えることを
常に意識するようにしておけば
波動は下がりすぎないので
そんなことも意識はしています。
今日は
波動のプロが実践している
開運ルーティン
というお話をお伝えさせていただきました。
この辺のことを常に意識しておけば
波動が下がるリスクは少なくなるので
ぜひ実践してください。
そしていい現実にアクセスして
運を高めていっていただければと思います。
ぜひ参考にしてみてください。
これ以外にも
幸せとか豊かさに関して
日々気をつけた方がいいこととか
”こういうことをしましょう”とか
”こういう心構えでいるといいですよ”
といった情報を
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