この二日間で
「脳の特性に沿った英会話上達法の無料動画」
の動画をお送りしてきました。
「脳の特性に沿った英会話上達法の無料動画」
第一回目 https://youtu.be/NoKfkVdcspA
第二回目 https://youtu.be/fO1Kz1VVR0c
今日は最終回の第三回目の動画です。
第三回目の動画は、
実際にどんな方法で英語の練習をしていけば
英語を話せるようになるのかという
ノウハウ的な部分になります。
「早くそこが聞きたかった」
という方もいらっしゃるでしょう。
お待たせしました(^_^;)
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■「脳の特性に沿った英会話上達法の無料動画」第三回目
（クリックすると音がでます）
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これまでの二つも含め、是非お聞きください。
「脳の特性に沿った英会話上達法の無料動画」
第一回目 https://youtu.be/NoKfkVdcspA
第二回目 https://youtu.be/fO1Kz1VVR0c
際三回目 https://youtu.be/4EuCGFwZCUA
さて、いつも
ゆるめましょう
ということをお伝えしています。
なぜゆるめることがいいのか・・・？
それは、
そのままの自分を認めたときの状態だから
です。
現代人の多くは身体が緊張しています。
それは、
いろんなことから自分を守らないといけないから
です。
なぜそうなるのかというと、
変な勘違いが埋め込まれているから・・・
その勘違いは何かというと、
ゆるしの逆、
そのままの自分ではダメ
という思い込みです。
で、周囲にそれがバレると
失望されたり、
愛されなくなったり、
嫌われたりすると思っているため、
バレないように自分を守ります。
結果としてずっと身体に力が入った状態になるんです。
で、ダメな自分をゆるし、受け入れ、
そのままの自分を認めていくと、
スーッと身体の力が抜けていきます。
そのときになって初めて、
「自分ってこんなに力が入っていたのか・・・」
ということに気づくんです(^_^;)
「ゆるめましょう」
というのは、
心はそのままでいいから、
身体はその状態を作ってみましょう
ということ。
緊張状態からゆるんだ状態になれば
波動も変わるため
何か違うアイデアが出てきたりしますから。
僕が普段から心がけているのは、
ゆっくり、ゆったり、穏やかに
です。
仕事は忙しいですし、
現実的にやることは目白押しですが
それは三次元的な時間間隔のもので、
心の状態は
ゆっくり、ゆったり、穏やかに
を心がけています。
焦ってくると深呼吸をし、
呼吸からゆっくりしていくことをします。
今は自分の波動状態が分かるようになったので、
意識的に重い波動をクリアにし、
自分の波動状態を変えていきます。
メンタルのケアに取り組むのもいいですが、
メンタルを変えていくのは時間がかかることも多いです。
そんなときは、
ゆるめる
という身体からのアプローチをもっと意識してみるといいですね。
ゆるんでくると気づく何かがあるかもしれませんので(#^.^#)
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僕の自己実現理論の粋を詰め込んだ合宿が「ミッション合宿」です。
今回からはゆるしにも簡単に取り組みますので、ピンと来た人は是非お越しください。
▼本当の自分に目覚め、本当の人生を始める「ミッション合宿」
http://www.personslink.com/mces/index/00085
▼「今年の汚れ今年のうちに」特別企画・徹底浄化合宿
http://www.personslink.com/mces/index/00128
こちらの動画を見ながら深呼吸してくといいですよ(*^^*)