こんにちは。
埼玉県のさいたま市さいたま市立大戸小学校をホームに元気に楽しく活動しております小学生男女のバレーボールチーム「与野大戸バレーボールクラブ」です。
今日4月21日は春のバレーボール体験会1回目でした。
今日はなんと14組のご家族にご参加いただきました。
本当にうれしい限りです。
まずはみんなでランニングです。
そして体幹を鍛えるラダー（なわばしご）トレーニングです。
次は反射神経をみがくシャトルランです。
与野大戸は基礎体力と故障防止のため体幹トレーニングを重視しています。
そしていよいよバレーボール体験です。
コーチごとに班を分けての練習です。
柳澤コーチの低学年指導です
円陣を組んでのパス練習や
サーブのうち方講習
ネットプレー練習です。
その他にもたくさんバレーボールを使った練習をしました。
最後はしっかり整理体操して、
みんながんばってくれたので、ごほうびにお菓子のプレゼントです。
バレーボール楽しかったかな？
後でうでが痛いかもしれないけど、はじめだけ。
ぜひともまた来ていただいて、いっしょにバレーボールやりましょう。
1回目の体験会は終わりましたが、5/26（日）に2回目の体験会もございます。
また、体験会以外にも練習日には随時体験可能です。
何度でもウエルカムですので、お気軽にお声がけください。
（男子もたくさんいますよ～～）
それでは～。