ゴルフは一生楽しむことが出来る。
しかし、年齢とともにゴルフから足が遠のいてしまう人もいる。
その原因の一つにゴルフで体を痛めてしまっていることが挙げられる。
なぜ体を痛めてしまうのか？
体に負担の大きいゴルフスイングをしていたからである。
よく飛ばすスイングばかり気にされがちだが、体に負担の少ないスイングの方が大事である。
若いうちは無理なスイングでも何とかなるかもしれない。
しかし、後で必ず負担の結果は出てくる。
４０、５０代を過ぎ、時間に余裕が出来てきたり、ゴルフ仲間が増えてきた頃にガタっと来るのである。
別にプロのように綺麗なスイング、上手なスイングをしようというわけではない。
ただ、体に合ったスイングは絶対に必要である。
いきなりゴルフスイングを大きく変えようとしなくても良い。
無理に体を回したり、体重移動で思いっきり打つというのはやめた方が良い。
自分のゴルフスイングを見直そう。
そして良い結果を出すだけではなく、長期的にゴルフを楽しめるような体に負担の少ないスイングを心がけよう。