目標に向かって一生懸命頑張ったり、何かを達成しようとしたり、とにかく今と違った自分になるために”努力”する。
みんな、そんな風に生きていると思います。
学校でも、そんな風に生きるように教えられていると思います。
なんとなく、ゲームを一生懸命頑張るのと似ています。
ゲームのキャラクターを一生懸命育てて、そしてゲームをクリアするのに夢中になっている感じ。
ゲームはとっても楽しいし、とっても夢中になれます。
そして、どんどんそれにのめり込んでしまいます。
普段の生活では、自分自身がゲームのキャラクターです。
自分を一生懸命コントロールして、一つの目標を達成したら、さらに高い目標を設定して、またさらに次の目標へ。。
ですが、だんだん、難易度が上がってきて、自分の努力ではどうしようもなくなってくるかもしれません。
そして、やがて疲れ果てる瞬間が来ます。
そのとき、様々な葛藤や困難でがんじがらめになっている自分に気がつきます。
自分の努力では、どう頑張ってもなんともならない段階。
この瞬間は、普通に努力の行き詰まりかもしれないし、大きな失敗をしてしまったときかもしれません。
あるいは、自然災害などのとっても辛い出来事を経験して、個の力の限界を感じた時に訪れるかもしれません。
なんだか疲れ果てて、今までの自分にうんざりしたり。
もうお手上げ！！ みたいな感じで、どうでもよくなって、大きな流れに委ねちゃおうみたいな感じです。
その時に、自分を縛っていた思考や癖が、少しずつ緩んで少しずつ離れていきます。
そして、自分の人生を自分のマインドでコントロールする必要がないのかなあと思い始めます。
ふしぎなことに、一生懸命頑張るというコントロールを手放しても、人生は自動的に展開していきます。そして、無理に努力をしなくても、比較的うまく展開していくことに気がつくかもしれません。
そうなると、ゲームのような人生から、映画のような人生へと変化していきます。
映画としての人生になっていくと、ゲームの時よりも映画の主人公と自分を同一化しなくなってくるので、ゆとりを持って映画のストーリを見ることができるようになってきます。
自分という役を一生懸命コントロールしなくても、しっかりとストーリーが展開していくことに気がつきます。
そうなると、ゲームとしての人生の時は、競争相手だった他の人々も、映画としての人生では同じストーリを作り上げている仲間として感じられるかもしれません。
そして、人生をコントロールしていたのは自分の思考ではなかったという気づきがやってきて、安らぐことができます。
映画としての人生にも、ゲームとしての人生にも共通点があります。
映画には、台本があらかじめ書かれているし、ゲームでも自分でコントロールしているように感じてはいても、しっかりとプログラマーによってシナリオはプログラムされています。
ですが、ゲームのプログラムをしたり、映画の台本を書くのも、実は自分自身だったりします。
でも、映画の役やゲームのキャラを超えた自分。
空（くう）としての自分です。
一番の違いは、ゲームを演じてる時は夢中になりすぎていて、ゲームのキャラとしての自分しか見えなくなっているのですが、映画としての人生は、ゆとりをもってポップコーンでも食べながらのんびり楽しめるようになります。
自分でコントロールする人生(doing)から、自動的な出来事のような人生(happening)になってきます。
フルフィルメント瞑想は、ゲームから映画への移行を、とっても手助けしてくれるものだなあと感じています。いろんなものを容易に手放すお手伝いをしてくれます。
一生懸命ゲームをしたり、映画を見たり、いずれにしても楽しむのが一番お得な気がします
最近なんとなく、ゲームの次のステージ（映画の次のシーン）に行きたくなってきました。久しぶりに、とっても旅に行きたくなりました
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。
2月19日（金） おまかせ瞑想会＠みんたる
（アトリエスイレン×瞑想空間）
時間 ：1800~20:30
場所 ：フェアトレード雑貨＆レストランみんたる
参加費 ：2000円＋ワンオーダー
申し込み ：アトリエスイレン申し込みフォーム
または、090-7517-2664（たんの）、 medispace13@gmail.com (メール）
2月28日 （日）太陽のフェスタ（はっぴースマイルcafe vol2)
（アトリエスイレン×瞑想空間でタイ雑貨と手作りスイーツで参加します）
時間 ：1100~16:00
場所 ：札幌市中央区大通西4丁目6-5シークビル4F
大通ビッセむかい、りそな銀行となり
3月6日（日）瞑想会（札幌）
時間 ：1400~17:00
場所 ：平岸 『瞑想空間』
札幌市豊平区平岸４条７丁目12-10 ワイズシティビル 302（地図）
参加費 ：4000円
申し込み ：090-7517-2664（携帯）
：medispace13@gmail.com (メール）
みんな、そんな風に生きていると思います。
学校でも、そんな風に生きるように教えられていると思います。
なんとなく、ゲームを一生懸命頑張るのと似ています。
ゲームのキャラクターを一生懸命育てて、そしてゲームをクリアするのに夢中になっている感じ。
ゲームはとっても楽しいし、とっても夢中になれます。
そして、どんどんそれにのめり込んでしまいます。
普段の生活では、自分自身がゲームのキャラクターです。
自分を一生懸命コントロールして、一つの目標を達成したら、さらに高い目標を設定して、またさらに次の目標へ。。
ですが、だんだん、難易度が上がってきて、自分の努力ではどうしようもなくなってくるかもしれません。
そして、やがて疲れ果てる瞬間が来ます。
そのとき、様々な葛藤や困難でがんじがらめになっている自分に気がつきます。
自分の努力では、どう頑張ってもなんともならない段階。
この瞬間は、普通に努力の行き詰まりかもしれないし、大きな失敗をしてしまったときかもしれません。
あるいは、自然災害などのとっても辛い出来事を経験して、個の力の限界を感じた時に訪れるかもしれません。
なんだか疲れ果てて、今までの自分にうんざりしたり。
もうお手上げ！！ みたいな感じで、どうでもよくなって、大きな流れに委ねちゃおうみたいな感じです。
その時に、自分を縛っていた思考や癖が、少しずつ緩んで少しずつ離れていきます。
そして、自分の人生を自分のマインドでコントロールする必要がないのかなあと思い始めます。
ふしぎなことに、一生懸命頑張るというコントロールを手放しても、人生は自動的に展開していきます。そして、無理に努力をしなくても、比較的うまく展開していくことに気がつくかもしれません。
そうなると、ゲームのような人生から、映画のような人生へと変化していきます。
映画としての人生になっていくと、ゲームの時よりも映画の主人公と自分を同一化しなくなってくるので、ゆとりを持って映画のストーリを見ることができるようになってきます。
自分という役を一生懸命コントロールしなくても、しっかりとストーリーが展開していくことに気がつきます。
そうなると、ゲームとしての人生の時は、競争相手だった他の人々も、映画としての人生では同じストーリを作り上げている仲間として感じられるかもしれません。
そして、人生をコントロールしていたのは自分の思考ではなかったという気づきがやってきて、安らぐことができます。
映画としての人生にも、ゲームとしての人生にも共通点があります。
映画には、台本があらかじめ書かれているし、ゲームでも自分でコントロールしているように感じてはいても、しっかりとプログラマーによってシナリオはプログラムされています。
ですが、ゲームのプログラムをしたり、映画の台本を書くのも、実は自分自身だったりします。
でも、映画の役やゲームのキャラを超えた自分。
空（くう）としての自分です。
一番の違いは、ゲームを演じてる時は夢中になりすぎていて、ゲームのキャラとしての自分しか見えなくなっているのですが、映画としての人生は、ゆとりをもってポップコーンでも食べながらのんびり楽しめるようになります。
自分でコントロールする人生(doing)から、自動的な出来事のような人生(happening)になってきます。
フルフィルメント瞑想は、ゲームから映画への移行を、とっても手助けしてくれるものだなあと感じています。いろんなものを容易に手放すお手伝いをしてくれます。
一生懸命ゲームをしたり、映画を見たり、いずれにしても楽しむのが一番お得な気がします
最近なんとなく、ゲームの次のステージ（映画の次のシーン）に行きたくなってきました。久しぶりに、とっても旅に行きたくなりました
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。
2月19日（金） おまかせ瞑想会＠みんたる
（アトリエスイレン×瞑想空間）
時間 ：1800~20:30
場所 ：フェアトレード雑貨＆レストランみんたる
参加費 ：2000円＋ワンオーダー
申し込み ：アトリエスイレン申し込みフォーム
または、090-7517-2664（たんの）、 medispace13@gmail.com (メール）
2月28日 （日）太陽のフェスタ（はっぴースマイルcafe vol2)
（アトリエスイレン×瞑想空間でタイ雑貨と手作りスイーツで参加します）
時間 ：1100~16:00
場所 ：札幌市中央区大通西4丁目6-5シークビル4F
大通ビッセむかい、りそな銀行となり
3月6日（日）瞑想会（札幌）
時間 ：1400~17:00
場所 ：平岸 『瞑想空間』
札幌市豊平区平岸４条７丁目12-10 ワイズシティビル 302（地図）
参加費 ：4000円
申し込み ：090-7517-2664（携帯）
：medispace13@gmail.com (メール）
