旅・猫・瞑想 -29ページ目

モジョ

3年前のちょうど今の時期、チェンマイの瞑想教師のトレーニングに参加した時に、毎晩サラーと呼ばれる瞑想のホールに参加メンバーで集まってプージャ（伝授の儀式）の練習をしていました。

サラーにはカエルさんが住み着いていました

とっても愛らしいカエルさんで、普段は、仏像の影や、花瓶の中、そして写真の額の裏にいました。

ですが、私たちがプージャの練習をする時間になると必ず、額の上に登って、ずっと練習を見守ってくれていました。

このカエルは、一緒にトレーニングを受けた仲間のアイドルになりました。
名前は、モジョといいます。

モジョっていう名前は、宿泊していたホテルのwifiのパスワードからたまたまとって名前です。

以前、瞑想のマントラはwifiのパスワードに似ている（偏在する空）とブログに書いたのですが、今から振り返るとまさにモジョは私たちにとって、空へ導いてくれるマスターでした。

ですが、先日モジョっていう言葉には意外な意味があることを知りました。
それは、”あなたのパワーを動かして望むものを達成する”　という意味だそうです。

モジョは、私たちを空へ導いてくれるだけではなく、パワーを動かして現実を変容させるお手伝いをしてくれていたのかなと思います

余談なのですが、後日チェンマイで偶然モジョ（mojo)という名前のカフェを見つけました。そこには、お気に入りのアングリーバードの絵が壁に描かれていました

なんだか、不思議な縁を感じました

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。

2月28日（日）太陽のフェスタ（はっぴースマイルcafe vol2)
（アトリエスイレン×瞑想空間でタイ雑貨と手作りスイーツで参加します）
時間：1100~16:00
場所：札幌市中央区大通西4丁目6-5シークビル4F
　　　　大通ビッセむかい、りそな銀行となり

3月6日（日）瞑想会（札幌）
時間：1400~17:00
場所：平岸　『瞑想空間』
札幌市豊平区平岸４条７丁目12-10 ワイズシティビル 302（地図）
参加費：4000円
申し込み　：090-7517-2664（携帯）
　　　　　：medispace13@gmail.com (メール）

曇りと晴れのおはなし

お空が、どれくらいの割合で雲にに覆われているかの割合を、雲天率というそうです。

空を見上げて、雲と青空の割合が半分ずつくらいだったら、雲天率50%。

空一面が雲に覆われていれば、雲天率100%。

まったく雲がなくて一面の青空だったら、雲天率0%.

では、天気予報の晴れと曇りって、雲天率どれくらいの割合だとおもいますか？？

雲天率100％は、もちろんお天気は曇りです。

でも、雲天率が90%未満は、すべて晴れなんです。

天気予報では、お空の９割が雲に覆われていても、わずか１割の青空があれば、それだけで晴れになるんです

確かに、空のほとんどが雲に覆われていても、わずか少しの晴れ間があれば、そこから太陽の光が差し込んできて、とても明るく感じますよね。

この割合って、瞑想を通して目指す状態とに似ているなあって思うんです。

私たちの心は、普段は雲天率100％くらいで、ほとんどがカルマの雲に覆われています。
それによって、認識が偏ったりしています。

でも、そこにわずか10%くらいの晴れ間があれば、そのわずかな青空が自分の本質だとすぐに気がつきます。

一旦そうなれば、その場所からカルマの雲を眺めることができて、次第に振り回されなくなります。

そうなんです。
瞑想で目指している状態って、決してすべてのカルマの雲を取り払おうとしているわけではありません。それはほとんど不可能に近いです。

でも、ほんの少しで雲の隙間から晴れ間が見えれば、そこからユニバースの素晴らしい光が差し込んでくるんです。

心の中に、ほんの少しの晴れ間を感じて生きていることができれば、そこから雲をじっくりと見つめることができます。

一度そうなると、”カルマの雲＝自分”　っていう幻想から離れることができます

そして、そのわずかな晴れ間は少しずつ広がっていき、さらに光に満ちていくことになります。

まず、雲の間にほんの少しの晴れ間ができること。
これが、人生を変容させる素晴らしい経験になります！

このわずかな晴れ間を経験することは、本当にすばらしいステップなんだと思います。人生観が一気にひっくり返るようなことかもしれません。

雲だと思っていた自分が、実はそのバックグラウンドの空だったと気がつけるんだから

仮に、一年中曇りの天気の国があったとします。

その人たちにとっては、曇りが当たり前で、生まれてから一度も青空を見たことがありません。その向こう側に青空があるなんて、想像することができないんです。
青空という状態を、マインドの思考ですら理解することができません。

その人たちにいくら、青空について説明しても、まったくちんぷんかんぷんで理解できないと思います。

でもたった一度でもいいから、彼らが雲の隙間にわずかな青空を見ることができれば、一気に空とは何かってわかると思うんです。
そして、彼らが見ていたものは空ではなくて雲だっていうことに気がつくと思います。
それは彼らにとって最高の祝福かもしれません！

瞑想することで、カルマの雲を全部晴らす必要なんか全くないんです。
ただわずかの雲の隙間に見える晴れ間！
それに気がつくだけで、全てが一変します。

人生のパラダイムシフトが起こります

マントラについて

フルフィルメント瞑想では、一番初めにマントラと呼ばれる短い言葉を伝えられます。

これが、瞑想するのに唯一必要なものです

言葉として伝えられるのですが、実は伝えられているのは言葉ではなくエネルギーの微細なバイブレーションです。

この微細なバイブレーションが、一度伝授を受けると種のように伝授を受けた人の内側深くに植え込まれるんです。

そうすると、あとはとっても簡単

目を閉じて座り、瞑想しようと意図してマントラを初めにイメージするだけで、自動的にマントラのエネルギーは起動して、瞑想に入ることができます。

この時に瞑想を私たちにもたらしてくれるのは、私たちの思考ではなくマントラです。
一度マントラをイメージすると、私たちは何もする必要はありません。

私たちが瞑想するのではないのです。
瞑想が自動的に起動して起こります。

”瞑想自体が、瞑想をしてくれます”

瞑想に入ろうと一生懸命になったり、思考を止めようと努力する必要はありません。

マントラは、部屋に蛍光灯をつけるスイッチのようなものだと考えてみてください。

一度部屋のスイッチを入れると、暗い部屋が明るくなります。

一度部屋が明るくなれば、その部屋にいる人は明るさの中で過ごすことができますよね。

その部屋の中では、ゆっくりとリラックスして過ごす人もいます。

誰かとおしゃべりをしていて、部屋が明るかったのか暗かったのか気にしない人もいます。

お部屋のなかで居眠りしてしまう人もいます。

でも、どんな人にもしっかりと光は行き届いています。

その人が意識していても、意識しなくてもしっかり光は行き届いています。

瞑想も、これにとても似ているんです。

マントラをイメージすると、部屋の明かりのスイッチが入るように、私たちのフィールドが空のエネルギーで充満します。

そうすると、あとはそのエネルギーの場に浸っているだけで、十分に瞑想が起こっているんです。

そのエネルギー場の中で、リラックスしてエネルギーを詳細に感じる人もいます。

マインド（自分の思考）のおしゃべりが忙しくて、光に気がつかない人もいます。

眠ってしまう人もいるかもしれません。

でも、すべての人にエネルギーはしっかり行き渡っています。
仮にそのエネルギーに気がつかなくて、しっかりとそのエネルギーは私たちのすべての細胞に、体と魂に浸透しているんです。

はじめのうちは、全くエネルギーを感じられない人もいるかもしれません。
僕自身も一番最初はそうでした。

それはカルマの雲に遮られて、マントラの微細なエネルギーを感じることができないだけで、エネルギーが発生していないわけではありません。

この場合は部屋の蛍光灯のカバーが埃で汚れて真っ暗になって、蛍光灯の明かりが感じられないのと似ています。
けっして、明かりがついていないわけではありません。
やがて、明かりが少しずつ強くなり、カバーの埃も少しずつ取り除かれていきます。

太陽の光が、少しずつ少しずつ雲を晴らしていくように

そしてしっかりと光を感知できるようになります。

ですから、本当にスイッチが入っているのかどうかわからないので、何回もスイッチをつけたり消したりする必要がないように、何回もマントラをイメージする必要も特にないんです。

”安心してください、瞑想できてますよ”

この瞑想は、ただゆだねるだけ。

先ほども書きましたが、私たちが瞑想するんではなくて、瞑想が瞑想をします。
なので、疑念が湧いてきたとしても、信頼してただゆだねてみてください。
もちろん、疑念自体も決して悪いものでもなんでもないので、その疑念も無理に止めようとしないで放っておいてくださいね！

瞑想でゆだねるコツをつかんでいくと、それが普段の生活の中でもユニバースの流れにゆだねることができるようになってきます。
そうすると、普段の生活が映画のように流れていきます

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
詳しくはホームページをご覧ください。

2月19日（金）　おまかせ瞑想会＠みんたる
　　　　　　　（アトリエスイレン×瞑想空間）
時間　：1800~20:30
場所　　：フェアトレード雑貨＆レストランみんたる
参加費　　：2000円＋ワンオーダー
申し込み　：アトリエスイレン申し込みフォーム　
　　　　　　または、090-7517-2664（たんの）、　　　　medispace13@gmail.com (メール）

2月28日（日）太陽のフェスタ（はっぴースマイルcafe vol2)
（アトリエスイレン×瞑想空間でタイ雑貨と手作りスイーツで参加します）
時間：1100~16:00
場所：札幌市中央区大通西4丁目6-5シークビル4F
　　　　大通ビッセむかい、りそな銀行となり

3月6日（日）瞑想会（札幌）
時間：1400~17:00
場所：平岸　『瞑想空間』
札幌市豊平区平岸４条７丁目12-10 ワイズシティビル 302（地図）
参加費：4000円
申し込み　：090-7517-2664（携帯）
　　　　　：medispace13@gmail.com (メール）