札幌に帰ってきました
少し肌寒いくらいですがとっても過ごしやすいです！
毎回感じるのですが、札幌に帰ってくるたびに少しずつ自分がシンプルになっていく気がしています
シンプルになるってどんなことなのかなあって考えてみました☆
状況や自分の内側が複雑な時って、必ず体や心の内側に氷のように固まって動かなくなった部分があります。
その固まった部分が、周りの状況に反応してしまっていろいろな感情が湧いてきます。
それが恐怖だったり、怒りだったり、悲しみだったり。
その塊の原因は、過去の出来事による未消化の感情や、両親や先祖が持ってきた記憶を引きついで私たちの心や体にとどまっている塊など。
そんな感情が私たちのいろんな可能性をブロックしてしまうんです。
普段私たちはこういった感情を感じないようにするために、自分の中にある塊に触れないように現実を生きようとします。
内側の塊を刺激するような状況を避けながら生きていくので、かえっていろんな状況を複雑化してしまうんです。
でも気をつけていても、そんな状況に直面してしまうことがあります。
そんな時は自分を被害者の立場にして状況を正当化してしまったりします。
そうすることで自分の持っている塊やブロックを守ったり強化してしまいます。
内側のブロックを避けようとすればするほど複雑で不自由な人生になってしまいます。
なので、この心や体の塊はまもるよりも溶かしてしまった方がいいんです！！
それを溶かしていくことが癒しのプロセス。。
その固まった部分が少しずつとけていくと、自分を制限していた壁が無くなっていって心の可動範囲が広がっていきます。
自分の感情の反応を恐れる必要が無くなってしまうんです。
だから、心の可動範囲が広がっていくと実際の行動範囲が広がっていきます。
それが自由になっていくことだと思うんです！
自由になるためには、内側の氷のように固まったブロックを溶かしていくだけ。
とってもとってもシンプルだと思います！
自分にとって、この氷を溶かしてくれたのがフルフィルメント瞑想でした！！
とっても素晴らしい瞑想に出会えたことを本当に感謝しています
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
お知らせ
瞑想の伝授料金を値下げしました！！
ラブマントラ、ハートマントラ ¥33,000
その他のコアオブライフ、加速マントラ ¥38,000
6月19日（日）アトリエスイレン×瞑想空間 合同瞑想会
フルフィルメント瞑想のマントラを持っている方は、どなたでも参加できます！！
希望される方にはジャプーヒーリングをします（ドネーション制）。
時間 ：午前10:00~13:00、午後14:00~17:00
場所 ：平岸 『瞑想空間』
札幌市豊平区平岸４条７丁目12-10 ワイズシティビ 302（地図）
参加費 ：午前、午後のみ4000円、終日6000円
申し込み ：アトリエスイレンお問い合わせフォーム
：medispace13@gmail.com (メール）までご連絡ください！
少し肌寒いくらいですがとっても過ごしやすいです！
毎回感じるのですが、札幌に帰ってくるたびに少しずつ自分がシンプルになっていく気がしています
シンプルになるってどんなことなのかなあって考えてみました☆
状況や自分の内側が複雑な時って、必ず体や心の内側に氷のように固まって動かなくなった部分があります。
その固まった部分が、周りの状況に反応してしまっていろいろな感情が湧いてきます。
それが恐怖だったり、怒りだったり、悲しみだったり。
その塊の原因は、過去の出来事による未消化の感情や、両親や先祖が持ってきた記憶を引きついで私たちの心や体にとどまっている塊など。
そんな感情が私たちのいろんな可能性をブロックしてしまうんです。
普段私たちはこういった感情を感じないようにするために、自分の中にある塊に触れないように現実を生きようとします。
内側の塊を刺激するような状況を避けながら生きていくので、かえっていろんな状況を複雑化してしまうんです。
でも気をつけていても、そんな状況に直面してしまうことがあります。
そんな時は自分を被害者の立場にして状況を正当化してしまったりします。
そうすることで自分の持っている塊やブロックを守ったり強化してしまいます。
内側のブロックを避けようとすればするほど複雑で不自由な人生になってしまいます。
なので、この心や体の塊はまもるよりも溶かしてしまった方がいいんです！！
それを溶かしていくことが癒しのプロセス。。
その固まった部分が少しずつとけていくと、自分を制限していた壁が無くなっていって心の可動範囲が広がっていきます。
自分の感情の反応を恐れる必要が無くなってしまうんです。
だから、心の可動範囲が広がっていくと実際の行動範囲が広がっていきます。
それが自由になっていくことだと思うんです！
自由になるためには、内側の氷のように固まったブロックを溶かしていくだけ。
とってもとってもシンプルだと思います！
自分にとって、この氷を溶かしてくれたのがフルフィルメント瞑想でした！！
とっても素晴らしい瞑想に出会えたことを本当に感謝しています
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
お知らせ
瞑想の伝授料金を値下げしました！！
ラブマントラ、ハートマントラ ¥33,000
その他のコアオブライフ、加速マントラ ¥38,000
瞑想空間
フルフィルメント瞑想の伝授や体験瞑想をしています。
伝授や体験瞑想の申し込みは medispace13@gmail.com（メール）、または090-7517-2664（携帯）までご連絡ください！！
詳しくはホームページをご覧ください。
6月19日（日）アトリエスイレン×瞑想空間 合同瞑想会
フルフィルメント瞑想のマントラを持っている方は、どなたでも参加できます！！
希望される方にはジャプーヒーリングをします（ドネーション制）。
時間 ：午前10:00~13:00、午後14:00~17:00
場所 ：平岸 『瞑想空間』
札幌市豊平区平岸４条７丁目12-10 ワイズシティビ 302（地図）
参加費 ：午前、午後のみ4000円、終日6000円
申し込み ：アトリエスイレンお問い合わせフォーム
：medispace13@gmail.com (メール）までご連絡ください！
