サイクリング ひらひら さんぽ その２

最近歩くことをやめてます。

散歩しても大体同じ場所しか行けないし、足首、ふくらはぎが良い感じ

だったので、次は太ももを鍛える為、自転車へ乗ることに。

（決して歩くことをやめた訳ではないです。）

中学の時に買ってもらった、古い自転車でスタートです。

T型ハンドル、ベルトドライブ、3段変速ギア、当時としてはすごい

いい自転車でした。

今は自転車も安くなって、1万円程度から買えるようですが。。。

そんな古い自転車ですが、まともに乗るのは問題無いようで

なかなか快適でした。

社会にでてから車ばかりの毎日、外に出るときには必ず乗ってました。

自転車で散歩するのも気持ちが良いですね。

歩きより格段に行動範囲が広がりますし、脚力がつくこと間違いなし。

学生時代は自転車があたり前だったので、自転車に乗ることに

なにも躊躇する事はありませんでしたが、今回リハビリを兼ねての

乗車は大変な運動でした。

今日の景色は、山形花笠踊り最終地点近くのLED照明です。

8月4,5,6日に毎年開催されてます、それほど時代は古くないのですが

地元では夏の風物詩になっており、昔は花笠に行くと家を飛び出し

ゲーセンやカラオケに行ったのを覚えてます。

花笠の日は夜遅くて帰ってきても、親は何も言わなかったので

花笠祭り

もう一カ所は、山形市が最近力を入れている？都市整備事業。

今回の場所は、古くから流れている堰（せき）の整備を行った場所です。

御殿堰という名前で整備され、水が流れ夏場には涼しげです。

お店も並んでおり、茶屋、蕎麦屋、呉服屋さん等があります。

エンツォフェラーリのデザインを担当した、奥山清行さんのショップも

あります。（店内には本物のロータスエリーゼも展示されてます）

御殿堰

大福

大福といえば、自分的にはこれしか思い浮かばず

たまに食べたくなる味です。

左上から、抹茶大福、生クリーム大福

　　　　　　　ごま大福、ティラミス大福

アップでドン！（生クリーム）

大きさは一口大の大きさです。

柔らかさは赤ちゃんのほっぺた以上に柔らかいです。

（1歳半の姪っ子と比べたらいい勝負でした）

男の人なら一口で食べれる大きさですが、二口で食した方が

柔らかさを一層感じることができると思います。

抹茶をパクリ

小豆が入っており、見た目にも食感的にもふわふわです。

とろけるようなクリームが口の中に広がります。

是非一度は食べてほしい一品です。

他にも季節毎の大福が楽しめ、いちご、ラ・フランス、マンゴーなど

たくさんあります。

ホームページ：菓遊専心 戸田屋正道

リハビリ器具 その１

リハビリ道具

日用品で勝手に自分のリハビリ器具と認定した一品。

左から

　①　吹き上げバスケット

　②　吹き戻し

　③　ステンレスフック＆ピン

①、②は勿論子供のおもちゃだが、今の自分には出来ない

①は下のかごへボールを入れて息を吹き、上のかごへボールを

移動するおもちゃ。

　→今の自分ではボールを息で持ち上げることすら出来ず。

②は息を吹き込むと赤、青、黄色の順番で開く。

　→調子の良い時は赤だけ開かせる事ができる。

　　 青、黄色は未だ出来ず。

③は写真などを挟む事が出来るピンチ

　→親指＋（人差し指、中指、薬指、小指）で使用

　　 親指＋薬指まではピンチを開く事が出来る様になった。

　　 小指はまだできない。

　　※ステンレス１本で成形されている為、以外と堅く

　　　　普通の人でも小指は無理のようだ。

基本的に日常生活に使われている物を使って、リハビリに使えそうな物を

これからも探していこうと思う。

１００均で探すと色々と見つかるものですね。