あれから程なくして眠りにつくことが出来ました
タイトルの『ゴリゴリ』なんですが、リンパマッサージをした時の『ゴリゴリ』なんです。
ずっと顔の浮腫みに悩んでいて、一時期は田中宥久子さんの『造顔マッサージ』をしていたのですが、それでも浮腫が取れなくて悩んでいました。
造顔マッサージ自体は効果があって、ほほのたるみなど改善はされたのですが、目の周りのクマや浮腫などはいくら造顔マッサージをしても取れませんでした。
例えるなら、深い所にまだ何か残っているような感じでした。
笑顔をキープしたり、大きな口を開けて「あ、い、う、え、お」と、言っても効果なし。
もう、顔が大きいままでいるしかないのかな？
と、思っていたところ、Instagramに顔をゴリゴリ、グーで揉みほぐしている動画を見ました。顔の皮膚はデリケートなので、あまり力を入れてマッサージするとシワやたるみの原因になったりするので避けていましたが、なんとなく効きそうだったので一度試してみることにしました。
顔にオイルを塗って手をグーにして、頬の骨をめがけてグリグリしたらゴリゴリして本当に痛い
造顔マッサージをした時はスムーズだった所なのに、まだまだゴリゴリしていました。
刺激をする深さでいうと、
造顔マッサージは筋肉のあたり
グリグリマッサージは骨のあたり
という違いがあります。
やはり一度激太りを体験してしまうと、身体の隅々にまで脂肪や老廃物を溜め込んでしまうようです
しばらくは、お風呂に入りながら毎日グリグリをしようと思います。