麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
ハードなことを急にやったりすると
ダイエットでも筋トレでも続かないので
なんでもすこしづつからはじめて
しらぬまにというのが一番やりやすいです。
その時だけハードにさせても
必ずしわ寄せがきますが
ムチ打つことで達成感が欲しい
強い刺激で不快感を分からなくしたいなど
その場限りのやった〜！がしたいとしたら
やったらいいんだろうと思います。
それはそれでさておき
同じところを目指すお人が何人かいたとしても
それぞれその時々にお伝えすることはまったく違います。
その方の今の立ち位置が違うから
そこに合わせてすこしづつはじめていく。
何かを自分に課していく
というのは考えただけで嫌になっちゃう。
課したい！というタイミングや
課すのが好きならばいいけど
いや、この課すのが好き！というのも
作りあげられた欲求で
課すことで何かをわからなくしてしまいたいのだけど
そこからまずは離れてみてから
楽しいお生活をつくっていく
そのお手伝いができたらと思っています。
課すのがほんとに好きな方
こつこつと努力を積み上げたら
かならずついていくる結果が好きもあるけれど
いずれかそこに安心を求めない方向でいてほしいです。
課すのが好きと習慣を調節していくこととは
別モノとして考えていく方向がいいです。
課すことが好きすぎる方は
課したら満足してしまい
お生活やお身体の心地よさを感じる心はどこかにいってしまいます。
無理なことは言ってないのですが
イメージとしてしなければだめと言われる。
〇〇したら私に怒られるという謎の考えがあって
関さんはどうせストイックだから私には無理とか
(いやいや同じことしなさいなんてまったく言ってないのに～)
無理っていいながら一番遠い答えを持ってくる。
いやそれ答えじゃなくて反対でしょ～（笑）
も～今じゃないんですね～。
今じゃなかったら
今はまだなんですよね。
私自身もまったくストイックじゃないです。
ただただストイックに自分につめよっていったら
自分の身体が拒否するので
ストイックにはまったくできないのです。
自分がしたいことをコツコツと
続けられることをしていくだけなんです。
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
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【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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