麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみです。
学生の頃アルバイトしていたレストラン
入口から入ってきた瞬間に
どんなものを頼んで
どういう時間を過ごしたいのか
そんなことも表れていて
それに合わせて
可能ならば
（混みあっていなければ）
それに合わせてちょうどよい席を案内したり
聞かれたら
合いそうなものをおすすめしたり
みたいなことが楽しかったです
昔はよく食べていて
欲食い、別腹、〆のラーメンとか
今はもう無理です。
自分が無理しているとは思っていなくて
すこしづつ分かって自然とやめられた。
お年齢がいっても
食べる量やペースが変わらない方もいらっしゃいます。
それは習慣なだけで
身体は変わらぬ習慣に
実はつらさを強いられている
当時、お客様で大人な方々が
ご自身の適量、限界を知っていて
その中でマイペースでオーダーする
この一見ふつうのことが
意外とできないもので
テーブルごとの飲み物や食物のペースや
あとどのくらい飲み食いしたいのか
いま何を欲しいのか
その方のちょうどよい楽しさを
はかりながら
その方の身体や食習慣を
興味津々で見ていました
お客様の中には
聞かれることがうれしくて
伺えば伺っただけオーダーしてくださったり
そんなときには
こちらでペースを加減する
加減をまちがって
足りなくて楽しくなくなってしまったり
過ぎて負担になったり
そんなことにならないように
ちょうどいいところを探す
気持ちや楽しさで
過ぎたり足りなかったり
だいじだけど自分なりがよくて
身体に無理をさせないマイペースを
意識せずになさっていると
かっこいい大人だなあ～
私にはがまんできないわ～と見ていました。
若いときは〇〇しても大丈夫だったのに
あるある発言ですが
これはまちがいで
若いときも〇〇は大丈夫じゃなくて
イヤだったのがわからなかっただけです
使い方を微調整して過ごすうちに
自分の身体やペースがわかり
うまいこと使えるように
自分のことは意外と知らないといいますが
一生つきあっていくもの
頭の片すみに自分を知ろうとする思いを置いて
すこしづつ知っていけばいいのかなと思います。
年月を経て知らない自分に出会うのも楽しいです。
身体をどう扱っているか
それよりも大事にしていることは何か
ならば、どこを加減するのが一番とっかかりやすいのか
その方にとっての工夫はどこをどうするか
ご自身がどうしたいかはそんなに多くなく
工夫を重ねるうちに
身体の変化が進み
よりいごこちよく使いやすく
動きやすくなり
お生活が楽しくなっていかれるのが
毎回感じてとれる
あるときふと気がつく
しみじみとしあわせ
そんなふうだったらいいなあ
今日もお読み頂き有難うございます。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体サロンシュール整体師の関あずみでした。
麻布十番徒歩5分リバウンドしない女性専用簡単ダイエット整体院
ダイエット整体サロンシュールのHPはこちら
【店名】 ダイエット整体サロン シュール
【住所】 東京都港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号
【お電話】 03-6459-2121
【営業時間】 朝10時〜夜21時
【お休み】 月曜日
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