鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の
柴田雄一朗です
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紫外線が強い季節になりました
実は夏以外にも
5月の紫外線はとても高いんよね
日焼け止めを上手に使って
紫外線を防ぐことをオススメします！
もう一つ大事なのがサングラス
日本人は
サングラスをかける習慣が
あまりないですよね？
サングラスに対しての
イメージが何故かよくない
サングラス＝ガラが悪い
みたいに思うんやろね（笑）
でも紫外線予防に
サングラスはサイコーですよ
目からも紫外線は入ってきます
そうなると
目の充血やドライアイ
眼精疲労の原因になる
そして実は
目から入った紫外線が
全身の激しい疲れを引き起こすんよ
マラソン選手は
よくサングラスをかけとるけど
眩しいからではなく
疲れ予防のためにしとんよね
ガラが悪いと言われても
気にせずサングラスかけましょう
それだけで疲れ方が
違うかもしれませんよ
少しでも
疲れにくい身体にしましょうね
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
それじゃあまたあした
■マッサージ治療院てぃーだ
岡山市南区下中野95-103
０８６－２４５－８４５８
１１：００～２１：００（最終受付２０：００）
駐車場 ４台
（店の前に２台+向かい側に２台）
大元駅から車で３分。徒歩８分。
ダッシュ５分。
北区と南区の境目の下中野にあります
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