ジムに通い続けてからもう半年は過ぎている。
半年も通えばそりゃ体も変わっただろう、、と僕も思っていた。
がしかし。
太っちゃった。
ちーん。
最初の３ヶ月は筋肉量を増やすトレーニング。
結構集中してやった為、３ヶ月で体重は４キロUP！
ただ別に体重を落とす目的で始めた訳ではないので、別に何とも気にしてなかった。
それよりも自分の体が変わっていくその様が楽しくて仕方なかった。
僕はそもそも体育会系列。
男子校のサッカー部だった僕は、練習後友達と連れ立って筋トレルームに行き
「ふしっ！ふしっ！」
と意味不明の言葉を発し、悩ましげな吐息を漏らしながら筋トレに夢中になっていた。
筋トレルームの大きな鏡の前にて。
「俺の乳筋、ヤバくね？？」（もちろんあのマッチョポーズ）
「まだまだだな。俺の上腕三等筋の方がヤベぇよ」（もちろんあのマッチョポーズその２）
「最近さ、ケツ筋しまって来てね？？」（フリチンでマッチョポーズ）
ま、客観的に見るとこの光景かなり危険な光景ではあるが、きっと運動部に所属し
ガッチガチに筋トレしてた人なら分かる話（のはず）。
ようは筋トレが好きなんです。
そんなこんなで３０歳になり、あの時の青春よもう一度的なスイッチが入ったのは
まぎれも無い事実。
楽しくて、筋肉痛が心地よくて、、、、
やり過ぎちゃった。
んで引越しやら旅やら人生の様々な出来事やら、、、、でジムに通う頻度がガクンと
減ってしまった。
それに加え、新しいジムは横浜で通っていたジムに比べいまいち汚い。
筋トレマシンも古いし。
やっていることはめちゃくちゃ男臭漂うのに、環境はそんなにマッチョマッチョした
ストイックな感じはイヤなんです。あくまで清潔で女性も簡単にこれちゃうくらいの
環境がいい♪
そんな矛盾した言い訳をしているが、ジムに行かない日が多かった。
そして、３月になってどうも最近体重いな。。と思って久々ジムに行って体調べたら
驚愕の事実が！！
体重は横浜時代に比べ約１０キロ増、体脂肪率もかなりアップしてる。
ヤバい。デブ直前だ。。
ロナウドだ。ロナウジーニョだ。アドリアーノだ。某横浜の立ち飲み屋の主任だ。
ヤバい。ヤバい。
危機感を募らせた僕は行動に出る。
毎朝走る。
大体４～５キロ程。
ま、プライベートですったもんだがあり、実は今年３回目の引越しを敢行していた
僕は実は地元に戻ってたりするんだが（この辺の話についてはまた後日ゆっくりと）
地元の綺麗なジムに環境を変えてみた。
入会したジムは「KONAMI」
このジムの建物自体は実は僕が小学校の頃、この建物のプールに通っていたくらい
昔からある。だが内装はかなりブラッシュアップされ、今は子供のプール教室は行
っていないんだとか。
マシンもかなり新しいし、なによりプールの水がキレイ！！
というわけで、１ヶ月で３キロ程絞り込むつもりの今日この頃。
晩飯に炭水化物を抜く作戦も同時進行。
しかしこの作戦、寝る時腹減るんだよね！ハッキリ言って。。
こういう時は水飲んでガマン！とか思ってたら、Amebaのニュースコーナーに
こんな話題が。。
夜中に見るものじゃない画像
人間腹減ってる深夜にこんなのを見ると、ホントに「よだれ」さんが大量に出てくる。
深夜寝る前に見るのがおすすめ！
あ～～腹減った。。
みなさん一緒にダイエットしませんか？？
あ～腹減った。
massimo
半年も通えばそりゃ体も変わっただろう、、と僕も思っていた。
がしかし。
太っちゃった。
ちーん。
最初の３ヶ月は筋肉量を増やすトレーニング。
結構集中してやった為、３ヶ月で体重は４キロUP！
ただ別に体重を落とす目的で始めた訳ではないので、別に何とも気にしてなかった。
それよりも自分の体が変わっていくその様が楽しくて仕方なかった。
僕はそもそも体育会系列。
男子校のサッカー部だった僕は、練習後友達と連れ立って筋トレルームに行き
「ふしっ！ふしっ！」
と意味不明の言葉を発し、悩ましげな吐息を漏らしながら筋トレに夢中になっていた。
筋トレルームの大きな鏡の前にて。
「俺の乳筋、ヤバくね？？」（もちろんあのマッチョポーズ）
「まだまだだな。俺の上腕三等筋の方がヤベぇよ」（もちろんあのマッチョポーズその２）
「最近さ、ケツ筋しまって来てね？？」（フリチンでマッチョポーズ）
ま、客観的に見るとこの光景かなり危険な光景ではあるが、きっと運動部に所属し
ガッチガチに筋トレしてた人なら分かる話（のはず）。
ようは筋トレが好きなんです。
そんなこんなで３０歳になり、あの時の青春よもう一度的なスイッチが入ったのは
まぎれも無い事実。
楽しくて、筋肉痛が心地よくて、、、、
やり過ぎちゃった。
んで引越しやら旅やら人生の様々な出来事やら、、、、でジムに通う頻度がガクンと
減ってしまった。
それに加え、新しいジムは横浜で通っていたジムに比べいまいち汚い。
筋トレマシンも古いし。
やっていることはめちゃくちゃ男臭漂うのに、環境はそんなにマッチョマッチョした
ストイックな感じはイヤなんです。あくまで清潔で女性も簡単にこれちゃうくらいの
環境がいい♪
そんな矛盾した言い訳をしているが、ジムに行かない日が多かった。
そして、３月になってどうも最近体重いな。。と思って久々ジムに行って体調べたら
驚愕の事実が！！
体重は横浜時代に比べ約１０キロ増、体脂肪率もかなりアップしてる。
ヤバい。デブ直前だ。。
ロナウドだ。ロナウジーニョだ。アドリアーノだ。某横浜の立ち飲み屋の主任だ。
ヤバい。ヤバい。
危機感を募らせた僕は行動に出る。
毎朝走る。
大体４～５キロ程。
ま、プライベートですったもんだがあり、実は今年３回目の引越しを敢行していた
僕は実は地元に戻ってたりするんだが（この辺の話についてはまた後日ゆっくりと）
地元の綺麗なジムに環境を変えてみた。
入会したジムは「KONAMI」
このジムの建物自体は実は僕が小学校の頃、この建物のプールに通っていたくらい
昔からある。だが内装はかなりブラッシュアップされ、今は子供のプール教室は行
っていないんだとか。
マシンもかなり新しいし、なによりプールの水がキレイ！！
というわけで、１ヶ月で３キロ程絞り込むつもりの今日この頃。
晩飯に炭水化物を抜く作戦も同時進行。
しかしこの作戦、寝る時腹減るんだよね！ハッキリ言って。。
こういう時は水飲んでガマン！とか思ってたら、Amebaのニュースコーナーに
こんな話題が。。
夜中に見るものじゃない画像
人間腹減ってる深夜にこんなのを見ると、ホントに「よだれ」さんが大量に出てくる。
深夜寝る前に見るのがおすすめ！
あ～～腹減った。。
みなさん一緒にダイエットしませんか？？
あ～腹減った。
massimo