卓球コーチを受ける卓球コーチをトレーナーより受けた確かなアドバイスを受けてとても楽しくプレイすることができた!楽しかった!上達するって嬉しいし楽しい!シニアには卓球は最高だな!動く範囲は狭いが集中力が高まるし、腰は使うし、ダイエットや引き締め効果もありそう!認知症予防もできそう!これから、1人でマシーン相手にアドバイスのコツをしっかりと意識して練習しよう!