きくち体操始めようかな

きくち体操ってご存知ですか。

これが良いんですよ〜とお勧めしてくれた可愛い方がいてとても気になったのでフリマアプリであったので購入しました。

なんか、良いです、少しやってみたけど、いい感じ。背中が伸びます。

自分の体と向き合って、大切にしてあげる、動かしてあげる、って理念がいいですね。二箇所運動施設見に行ったけど、しっくりこないので、これを、習慣にしてみる来年の目標できました！好きな着物を着続けたいしね💕