43日目 | 体幹トレーニング実践日記
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体幹トレーニング実践日記

体幹トレーニング初心者が、いくつかの体幹トレーニングのみを行い、身体の変化や感想を個人的に記録してる実践日記です。

43日目

今日夜やろうと思ってたけど、仕事で大分疲れてて、やる気力がない💧
明日も朝早いし、今日はトレーニングお休み！
明日また頑張ろー