こんばんは!
忘れないようにというのと、人に見られている、という感覚を持つために載っけときます。
1月11日
身長:171.5cm
バスト 91cm
ウエスト 78.5cm
(へその高さは85.5cm)
ヒップ 91.5cm
体重:65.6㎏
体脂肪率 : 19.2%
1か月前から1日3食は完全に止めて、1日1.5~2食にしてます。(0.5食は、ナッツ類を少し食べるくらい)
それからは体重はあまり変わらないですが、顎周りはすっきりしてきました。
ウエストはあまり変わりないです。
バストの数字も、胸郭の質と見た目が良くないので、変えていきます!
目標の体脂肪率1桁まではまだまだ遠いですね(..)
これだけですが(笑)、最後までありがとうございました!
