ウスイメガネの白Tシャツのブログ

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こんばんは!

忘れないようにというのと、人に見られている、という感覚を持つために載っけときます。


1月11日

身長:171.5cm

バスト     91cm

ウエスト 78.5cm
            (へその高さは85.5cm)

ヒップ     91.5cm

体重:65.6㎏

体脂肪率 : 19.2%


1か月前から1日3食は完全に止めて、1日1.5~2食にしてます。(0.5食は、ナッツ類を少し食べるくらい)

それからは体重はあまり変わらないですが、顎周りはすっきりしてきました。

ウエストはあまり変わりないです。

バストの数字も、胸郭の質と見た目が良くないので、変えていきます!


目標の体脂肪率1桁まではまだまだ遠いですね(..)


これだけですが(笑)、最後までありがとうございました!