今日は、乙女座の満月。
おとめ座満月の時期のキーワード
健康管理
整理整頓
浄化力が強い日なので、
いつも以上にカラダやこころが敏感になる
人が多いかも。。
体と心は密接にリンクしてるから
体調を整えることで
心の状態も
今より良い状態に
仕上げていく
タイミングにもなるで～。
おとめ座満月の時に取り組みたいのが
健康管理や生活習慣の見直し。
腸活がオススメ！
腸は、第二の脳といわれているよ。
幸せホルモンと言われる
ドーパミンとセロトニン。
ドーパミンは、強い意欲や向上心を
コントロールしたり、
セロトニンは、
集中力を上げたり、
そして、
ストレスに対抗できる
免疫力を高める仕事もしますぜ。
ドーパミンとセロトニンは
約9割が腸内で作られていますねん。
つまり、腸活(腸内環境を整えること)で
幸せホルモンが分泌され
ストレスに強い心と身体へ。
セルフケアは。。
おなかをおへそを中心にして
時計回りにマッサージ。
あと、デコルテにもつけて、
ゆっくり深い呼吸を
することもおすすめ！
もちろん、あたいの施術の中にも
腸のマッサージ入っております。
自律神経のバランスを整え、
胃腸の調子を整えるのに
めちゃええで～～！
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３月のご予約状況
５日(金) 午前 午後
１１日(木)午前 午後
３０日(火) 午後
３１日(水) 午後
がいけます！
お気軽にお問合せくださいませ。
